勿把“自我”当作祭品，献给“大众理想”

年少时，我也奉过“要么瘦，要么死”的人生信条。

那段时间，我没瘦，但差点死了，而且是差点被撑死了。

勿把“自我”当作祭品，献给“大众理想”

和同学一起吃饭，女孩儿们都小口小口地将饭送到嘴里，细细地咀嚼，边吃边聊，一顿饭她们能吃很久，最后盘中餐却剩很多。

屡屡看到这些纤细的女子，将剩菜剩饭倒进泔水桶，我都恨不得冲过去，质问她们500次：“为！什！么！”

为什么你们能够恰到好处地控制好自己的食欲？

为什么你们能吃那么少却不纠结？

为什么……

可是，我没有勇气去质问她们，我只能化心中升起的莫名悲愤为食欲。

女孩儿们细嚼慢咽时，我则狼吞虎咽，风卷残云般地狂扫着目所能及的所有食物，仿佛饿了许久的难民，我腾不出精力来边吃边聊，为了满足我根本无法满足的“食欲”，我耗尽了所有精力、金钱和时间。

一开始，“食欲”还没有将我吞噬，我尚能勉强镇定地与他人共进三餐，慢慢地我再也无法控制自己，我好像被无法自制的食欲征服了，身体一直处于亢奋状态，一刻也不能够停下来，最终，我只得逃离人群，因为我根本、无法安静地和任何人坐在一起，待哪怕只是一小会儿。

我所有的时间、精力都花在了亢奋的“食欲”上，我要么正在吃，要么正在各路超市里购买吃的，要么正在去买吃的路上，要么正在说服自己不要吃了。

好可笑。

竟然会有人为了“吃”东西如此痛苦？

我还想告诉你，一些，更可笑的。

我为了最基本的生理需求---“吃”连高级的“自尊心”需求都不要了。

同宿舍的女孩买了些零食，每次都只吃一点点，然后又整理好包装袋放回原处。

有一次，她把她反复放回原处的零食分了我一点点。

我接过零食，恐惧地放入口中，我的恐惧源于过于亢奋的食欲，然而，糟糕的事情还是发生了。

我的舌尖沾到了一点点食物，就像毒瘾发作了一样，整个身体对食物的渴望立马亢奋起来，索取食物的欲望挤占了理智的空间，丧失理智的脑袋里竟生出“求她把剩下的零食也给我”的念头，已经全然失控的自己真的就问她要了。

她把零食交到我手上的那一刻，我听见一颗自尊心丁零当啷地碎了一地。

为了报复不知廉耻的自己，并满足我难填的食欲之壑，我又急匆匆跑到超市，买了很多零食，计划着全部吃完。顺带，让胃爆炸，把自己撑死。

勿把“自我”当作祭品，献给“大众理想”

最终，饱经摧残的胃，并未爆炸，我也没有被撑死，爆炸的是我躯体的体积和体重秤上的重量。

大学一年级，暴食症最严重时期，体重激增。

大一寒假回家，一朋友见到我，鄙视地对我进行“人生”教育：“现在，你连自己的嘴都控制不住，连自己的身材都管理不好；未来，你怎么可能掌控自己的人生？”

我他妈，当时怒从心起，却无言以对，只闪着点点泪光，喑哑着，微笑着。。。

一个胖子有什么资格去反驳他人的嘲讽？

那时，“心不宽，体却胖”的我总是被别人打脸，但被人打脸的同时我还总保持微笑，那时的我认为，这是我给自己保留的最后一点自尊。

慢慢地我越来越不愿面对他人的嘲笑、讥讽，我越来越封闭自己、远离人群，随着孤独感加重，暴食症也日益加重，我以为自己快要死了，并且，是在无助、绝望里被撑死的。

因为我只吃不吐啊……暴过食的人都知道暴食分为爆完催吐和爆完不吐的，我舍不得吐啊，吐完没那么多钱，再爆啊，而且我实在太累了（嗯，是被吃累的。）

我一想到，未来自己死的时候，鉴定人告诉我的父母：“很不幸，您们的女儿是被撑死的。”

我就又哭又笑，我为自己的死因感到无比的尴尬。

勿把“自我”当作祭品，献给“大众理想”

不过，老天好像不想让我死，至少不想让我被“撑”死。

古语云：“吃多拉多”，暴食的人，拉的也多。

有一天，我又“暴”多了，不得不停一下“暴”，先去一趟厕所。

粪发图墙时，我发了会呆，看见厕所门上，有一个小姐姐写道：“十对黄金炸鸡腿，五十个葡式蛋挞，两斤蜜汁红烧肉，六张双层芝心披萨，附近的芝士焗番薯都被我包圆了，咖喱蒜蓉五香麻辣的小龙虾一样一份，手工麻薯吃到噎……”具体她到底吃了什么，其实我忘记了。

只最后一句，我记得清：“绝望到想死。”

天呐！知音！

我赶紧提上裤子，跑回自习室，拿起一支笔，又飞奔回厕所，并在厕所门上大大地写下我的QQ号！（那时没有微信）

“xxxxxxxxx，姐姐，联系我！同病相怜！”

勿把“自我”当作祭品，献给“大众理想”

绝望的转角，似乎总会遇到希望。

因厕所门板上的留言结缘的她（什么鬼，厕所门板？），使我重新看见了希望。

就“暴食”而言，她可称之为我的前辈，比我经验丰富的多。

她建议我到一个进食障碍的专业论坛去逛逛（现在那个论坛已经由于经费的问题关闭了），打开论坛主页，我第一次知道，这个世界上除了抑郁症、焦虑症、躁郁症……这些高级的、热门的心理疾病，还有一个极其冷门却让听者发笑的心理疾病叫“暴食症”，属于进食障碍的一种。

不过是胖子控制不住自己的嘴，还搞出个心理疾病的噱头来哗众取宠？这分明就是胖子为自己的好吃懒惰以及丑肥圆找借口！

对进食障碍患者而言，旁人的责难无可避免，然而真正可怕的不是别人的嘲笑与不理解，而是自己的羞耻感与自责。

勿把“自我”当作祭品，献给“大众理想”

艾莉诺·罗斯福曾言：“未经你的同意，没有人能使你感觉卑微。”

古希腊谚语也说：“除了自己，没有人能够侮辱我们。”                                   

我们是自己世界的创造者，我们若羞辱自己，无需外敌入侵，我们的世界便可溃不成军，我们若认可自己，千军万马又能奈我何？

进入论坛，对我最大的抚慰是，使我真正地了解自己。

以前，站在镜子面前，我总像打量怪物一样打量镜子里的自己，我对着镜子里的怪物投之以鄙夷的笑，镜子里的怪物却总是经受不住我的鄙夷，缕缕委屈到眼眶发红，而后小声抽泣，最后掩面而泣。

后来，我穿过“暴食症”去找自己，我看见喷涌而出的痛苦，我试图触碰它、理解它。

我站在一旁，远远地看见无法抑制的痛苦，一直在敲击、呐喊、祈求、哀嚎……

它在强迫你翻开所有被强压在胸腔、被生生活埋的、血淋淋的记忆，但它并不是要你痛苦，而是在求你把自己拉出深渊。

所谓的“症”，不过是一场心理“危机”，穿过症状“表象”看见危机“真相”便能化危险为机遇，借由症状洞见自己真实的内心世界，借由探究、审视真实的自我，将自己拉出险境化解心理危机，重塑你的内在世界。

你是你世界的创造者，症状是通往我们内在世界的信使，不薄待每一位信使，通向自我的大门便会裂出一道迎接阳光的缝。

勿把“自我”当作祭品，献给“大众理想”

赫尔曼·黑塞在《德米安：彷徨少年时》中有一段非常震撼我心的话：

对每个人而言，真正的职责只有一个：找到自我。然后在心中坚守其一生，全心全意，永不停息。所有其它的路都是不完整的，是人的逃避方式，是对大众理想的懦弱回归，是随波逐流，是对内心的恐惧。

对每个人而言，真正的职业只有一个：找到自我。

我们的自我在哪里？我们的自我在对大众理想的懦弱回归里，在对内心恐惧的逃避方式里，随波逐流是对自我的无知，是对自我的逃离与恐惧，而症状则硬生生地把你拉回原地，让你看回自己。

十五年前，我曾经历了一场人生浩劫，13岁的我陷入深渊，当我只身逃离浩劫发生的“那时那地”，我以为未来的我会战无不胜，然而正当我壮志雄心之时，没想到一个小小的“暴食症”就把我击垮了。

我们不都常常以为自己会一路平顺，我不都曾以为自己的计划一切尽在掌控吗？

可是，最终击垮我们的并不是现实，而是千疮百孔的自我，并且造成千疮百孔自我的枪弹并不是由现实射击的，而是由我们的自我攻击造成的。

一旦我们不能够将自己的计划顺利执行，我们便会从“自身”找原因，可往往我们找原因的方向错了，从自身找原因并不是让你自我攻击、自我否定，而是让你自知自明。

勿把“自我”当作祭品，献给“大众理想”

时下流行一个词叫“自律”，每当看到这个词，我都会笑世人真会作践自己，一如我笑曾经的自己。

自律的另一面是什么？自暴自弃、自我放纵。

处在“暴食症”中我，完美地诠释了“自暴自弃”、“自我放纵”。

可就这么一个“自律”的反面教材，却要告诉你另一面的她，她除了自我放纵，还是个严格的自律者，大学时，她依旧坚持每天早上5:30起床，6点准时晨跑、6点半准时晨读……

无知的自律，就是自虐，是逃避内心恐惧的方式。

美好生活并非建立在自律上，而是建立在自知自爱上。

美国心理学家斯科特在其著作《少有人走的路》中谈到

我们必须爱惜身体，好好照顾它；我们要拥有充足的食物，给自己提供温暖的住所；我们也需要休息和运动，张弛有度，而不是永远处在繁忙状态。

敢问，现今有多少人还能好好爱惜自己的身体？又有多少人总为了“盲目”的竞争而牺牲了休息与运动的时间，你总在奔波，你总疲于奔命，然而，可笑的是，每当夜幕降临，你却很难心安理得地睡去。

失眠“症”会提醒你，你正在远离你自己。

就像很多人努力地工作，拼命地赚钱，赚了很多很多钱，甚至是多到花不完的钱。可是，你如果问他一句：“你赚那么多钱干什么？你是否想过，对于你而言，多少钱便够花了？”

对于被大众理想腐蚀到麻木的人而言，他可能会冷如冰霜、哑口无言；对于“真心”未泯的人而言，你可能会拨撩到他藏在谷底的敏感心弦，一经触发，他可能会泪流满面，因为站在问号另一端的是他素未谋面的自己，一个渴求被他看见的自己。

勿把“自我”当作祭品，献给“大众理想”

所有其它的路都是不完整的，是人的逃避方式。

你努力工作、拼命赚钱的背后，可能是为了逃避对焦虑的恐惧，再踮起脚尖看一看焦虑的背后，可能是你对自我的否定，赚钱是你证明自己的价值、克服自卑的方式，而你克服自卑、证明自我价值的方式，不过是迎合大众理想，真正的你，你的理想是什么？

就像我想象不到，一个吃得不好的人，一个整日用以“瘦”为美的审美观来虐待自己身体的人，哪来的力量来为自己创造一个美好的世界。（机智如我，早已放下窈窕，立地成胖了。）

我也同样想象不到一个整日用“大众理想”来虐待自己的人，如何才能不虚度此生？

对每个人而言，真正的职责只有一个：找到自我。找到自我，在心中坚守其一生，全心全意，永不停息，所有其它的路都是不完整的，是人的逃避方式，只有自知自爱是抵御“大众理想”、找到自己的唯一方式。