1、我的缺点是什么?我的优点是什么?为什么我能够说出我那么多的缺点,却说不出自己的优点?
缺点阻碍了自己成长,但是却是自己做不好事情的托词和借口,变相“保护自己”,就像初中学过的课文《装在套子里的人》,自己就是装在套子里,来保护自己,但是这使得自己没有成长,没有突破。
说自己没有优点有两个原因:1、不懂得欣赏自己;2、不自信,怕承担责任;3、在意别人的说法
我们现在的样子就是我们过去所有选择的总和,我们要为我们的现状——学会承担责任,学会坦然面对现状。今天的努力是为了明天不后悔。
2、关于心智模式
在听古典老师《拆掉思维里的墙》的时候,只是听了听,雪梅姐这节课程提到,就让我自己有了反思。
心智模式我认为是自己的内心对事物固定的看法,每个人都有自己的心智模式,所以就有不同的命运。听过一个课程也是关于“认知”,其实也就是心智模式。每个人看一件事物时,都戴着“有色眼镜”,所以看到的同一件事情不一样。若要提升“认知”,就要摘掉“有色眼镜”,拆掉思维里的墙,提升心智模式。
我在想,心智模式那么顽固的存在自己脑袋里那么多年,我如何去改变,去升级?听了老师的课程,我就在反思这个问题,我对自己观察了两天,发现一个提升的方法:做决定的时候多想三秒。
我和我父亲说话就是双方火气为很重,一次老公的提醒让我意识到这是一个问题,所以,每次在和父亲对话时,我先等三秒钟,然后,我是语气态度都缓和了,他也就不和我吵了。
3、对于我来说多夸夸自己,多发现自己的好,多去有意识的正向引导自己,才能改变自己。
我二月对自己定的计划是每天更新一篇微头条,如果以前我断更,那我会垂头丧气,让后放弃。现在,我改变了思维模式,我因为一些事情断更的话,之后我会补起来或者继续更,而不是很久不去更,使自己越来越不像更,这个月这一点有断更,下个月要继续努力,看能不能达成每日更微头条。
加油,坚持不要放弃!
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