最近掌柜的给办公室买了养生壶，每天换着花样的煮汤，每次煮完都一抢而空，最受欢迎的当属五红汤啦，速度慢点的小编都没抢上，没吃到伐开心，在吃货堆里，速度真的太重要了，不然只能看到一堆食物残渣！
吃货的自我修养
办公室抢不到，但小编可以自己回家去煮呀，厨艺虽然不太好，但煲汤还是能做到的。贸然提起五红汤，你们可能一脸懵逼，下面就由小编来给你们详细介绍下吧！
五红汤是一款历史悠久的民间食疗古方，全称五红补气养血汤，也称“女人汤”，算是送给美女们的福利啦！
为什么叫五红汤呢？与它的原材料是分不开的，五红汤由枸杞、红枣、红豆、红皮花生米、红糖五味红色食材煎汤而成，汤汁也是红艳艳的，因而得名“五红”。不知为何看到五红汤，耳边总响起阿宝的那首《山丹丹花开红艳艳》，太魔性啦！
给你一道多选题温习一下
枸杞＋?＝五红汤
A.红枣 B.红豆 C.花生 D.红糖
作为女人，我们真的很不容易，小编前几天大姨妈来访，痛得死去活来，幸好是周末，可以窝在家里。如果正好赶上工作日，那简直就是一场灾难，特别需要呵护。
这个时候就是男盆友们男友力爆发的时刻啦，爱她就给她悉心的照顾吧，不要什么都回答喝点热水，哪怕一杯热热的红糖水，一个暖暖的热水袋，或在经期后为她煮一锅补血养颜的五红汤，把失去的都补回来。
如果你是单身贵族，那就只能自力更生啦，更好的爱自己吧，女人当自强，不是说说而已！
【小提示】
大姨妈期间千万别喝五红汤，否则会导致大量的流血，惨不忍睹，所以小编建议你们在经期结束后一周再喝。
常喝五红汤能补血，改善贫血症状。贫血、失血过多的人一定要多喝；如果你是个有爱心的献血人士，记得喝点五红汤补回来；更厉害的来了，五红汤竟然还能帮助癌症病人化疗期间提升白细胞，并能够改善造血、贫血、免疫功能的问题，真是太牛了！
五红汤
红枣5颗 枸杞20g 红皮花生50g 红豆50g 红糖50g
红枣
红枣其实就是大枣啦，小编念念不忘的是闺蜜去新疆带给我们的大枣，太好吃了，在上海都没买到那么好吃的枣子，以后一定去新疆买买买。
中医上，大枣味甘性平，能补脾和胃、益气生津，从而使你气血充足，不做黄脸婆。研究也证明，红枣中的多糖成分能促进造血机能。在家里，相信很多人也像小编一样，常用大枣煮粥、炖汤，美味的不得了，妈妈再也不用担心我贫血啦！
花生
花生是家里经常吃的，煮着吃、炒着吃，老爸最爱的下酒菜之一。常年吃花生，都不知道最营养的花生衣（红皮），你是不是也和我一样无知呢。
据小编了解，花生衣既止血又补血，能有效抑制纤维蛋白的溶解，增加血小板的含量和改善血小板的质量，同时还能促进骨髓造血机能。所以，煲五红汤时，最好选择深红色的带皮花生仁。
红豆
红豆在文学上被称为相思豆，曾几何时，王菲的那首《红豆》一直待在小编的音乐歌单，每逢KTV必唱曲目就是它了。
在中医上，红豆性甘味平，可以利尿消肿、清心养神、健脾益肾。此外，红豆含多种维生素和微量元素，有补血和促进血液循环的功能。
红糖
说到红糖，最近，朋友圈的老同学转行卖古方红糖去啦，真是没想到，毕竟我们曾经都是法学院的高材生，哪能去做微商呢，屏蔽不屏蔽她，小编真的挺犹豫，你们觉得呢？
在中医上，红糖性温味甘，具有益气补血、健脾暖胃的功效，能快速恢复正气，提高机体免疫力，并有助改善贫血，提升白细胞数量。一般产妇也会服用红糖以补养身体。
枸杞
最近感觉小编摆脱不了枸杞的阴影啦，几乎天天写它，估计你们也看得有点烦了，小编就不罗嗦啦，真的不想刷屏讨人厌。
枸杞的功效之前都写过，补肾、明目、养血、抗癌抗衰老等等。泡水、煮粥、熬汤，做法太多，也都介绍过啦！
哪些人群最适合喝五红汤？
贫血
五红汤中的五种材料全是补血的，贫血不喝它哪行呢。但也不要三天打鱼，两天晒网，坚持喝才有效果啦，如果贫血比较严重，除了大姨妈期间，每天来一碗也是不错的嘛。
体虚
阴虚、阳虚、血虚的小伙伴们都看过来吧，想要进补，摆脱体虚就煮点五红汤喝吧，自己动手丰衣足食。
但也要注意，五红汤属于大补的汤，千万不要因为体虚而一次性喝很多，一般来说，除特殊时期，一天一碗就足矣。
刚生完孩子的女性
生完宝宝受罪的妈妈们，想要尽快恢复，就需要把失去的血都补回来，而补血的最好汤就是五红汤啦。
小编身边很多小伙伴都或多或少有些贫血，一旦贫血，脸色不好看了，尤其到冬天，她们脸上更是暗淡无光，活脱脱变成个黄脸婆，于是小编就给她们强推这款五红汤，她们现在气色还真的改变了不少呢。
不想让小伙伴变成黄脸婆，就要让她们多补气血，喝出好气色，实现美丽蜕变，赶紧把这款补气血圣品分享给她们吧，一切都还不太晚。
完
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