周检视

有温暖的陪伴才能走的更长远， 现在是越来越喜欢每周进行一次周检视 ， 主要的原因应该是有那种参与性与内心的一丝丝成就感 ， 我呢 乃是固定思维性的典范 。

没有记录就没有发生， 没有数据就相当于没有记录 ， 有记录有数据才是完美的生活 ， 那么什么是完美呢！ 世界上根本就没有完美， 这都是想象出来的 ， 也就是我们对美好的生活的一种期待 。 而我的完美生活呢！ 只是为了跟我现实生活做比较，找差距 ， 再确定下一步。

每个人每天都是24小时 ， 但是 我觉得我每天只要20个小时 ， 另外的4 个小时在摧残着我的生命 ， 做着一些愚蠢的事，生着气闹着脾气耍着性子 。浪费的不是一个人的时间 ， 是消耗着一群人的时间 。罪魁祸首是我还是妹妹 ， 准确的说是俩， 但是我对妹妹的事情我是真的彻底的无语

这段时间比较闲，所以呢 ！ 每天脑袋里想的都是一些乱七八糟的事情， 真的是不能让自己闲下来 ， 闲下来就会胡思乱想，害人害己 。

这一周的工作上的事情， 工作时间不多， 但是应该说比较高效， 基本上已经给Orlando  和milagro 的单子都已经确定下来了 ， 但是客人总是那么磨叽，定金还没有到 ！ 这样的外贸做起来真的是太累了。 根本就没有自己的主宰权

家庭 ： 应该是上周星期天因为跟妹妹发生了一些口角， 跟姐姐聊天说我的不是或对我的种种怨恨， 看到我特别的心酸。感觉处处为她着想，到最后…… 所以特别不想跟她过多的交流 ， 向机械人一样 ， 问一句答一句 ， 给她一个眼神让他自己去体会 .感觉这样相处真的是太难了。 我又是那个特别不好掌握情绪的人 ，给心中的不满情绪又转上到他的身上， 跟他吵架，好了 分手了 ！ 好吧！ 让你后悔去吧

生活

现在是生活过得有滋有味的 ， 饭前越来越喜欢那种仪式感！ 也许是因为一直没有吃精米精面，感觉饭后特别的舒服 ！也明显的感觉到了，每天的美食越来越精美 ， 摆盘的技术已有提高

周检视 周检视 周检视

起床的时间也慢慢的越来越固定了 ， 每天安排在4 点起床 ，也越来越规律了

周检视

这段时间一直跟着炫腹团，饮食运动得到很大的改善，已经营养成分也有所了解 。 体重也达到目前的最低峰47.7 KG 。 再接再厉 ， 向47 进攻，人生的目标45 ， 不知道能不能达到

学习 ： 这段时间每天坚持在阅读轻而易举的富足 ， 但是明显的感觉到了 ， 现在读完的时间可以少很多了 。traveling go , 每天说三颗 ， 但是没有完成啊 ！ 西班牙语小故事感觉读不完了

下一周的目标（ 24-31 号 ）

1， 家庭 ： 24 号 爸爸的生日 ， 给爸爸打电话

2， 去佛山 （ 办理好一切的事项 ）

3，traveling go （ 听完  ）

4， la cuenta ( 读完 ， 很有挑战里 但是最少每天一个 ）

5， 原则（ 略读完 ）

6， 4 次面膜

7， 瘦腿运动每天一次

8， 体重47 公斤

9， 瘦小腿1 CM

10，每天听一本书