2019年06月02日，我在兰州完成人生第11个马拉松，虽是我9个全马以来的最差成绩，但却因为帮助一个大学生完成了他人生首马而变得更有意义。昨晚凌晨胳膊疼醒来又看到之前在江湖的文章，意外发现这样一条留言：

我才刚踏上，2046的列车

这让我觉得修心的过程就是不断的和过去的自己说再见，是精神财富的不断积累：

一：养颗光明心，做个厚道人

时间回到6月1日儿童节那天，我从天津起飞到兰州，经停乌海时因海拔不适呕吐难耐，但心里始终记着一件事，那就是要完成5月份的成长记录。飞机转火车，加上长时间看手机，抵达兰州领完赛包回到酒店开始写成长记录已经是晚上八点多了，小伙伴们都去聚餐了，只有极其困乏的我还盯着电脑完成任务。第二天是42.195千米的全程马拉松，那一刻我好想躺下就睡，但是给自己定的全营第一的目标没能让我就罢。

猫叔说，如果身体能量不足，内心能量会很受影响。那一天的我就是这样，在23：00提交了成长记录之后发现，以1字之差失去评选资格的我失去了自己的“光明心”。执着于文章的我为了不失去行动力爆棚，哭着写到凌晨2点多，我不能苛责评选规则的冰冷，也无法细数自己每日阅读百篇文章给出20+评论的辛劳。只睡了3小时，就去跑马了。

日常点评

也许你觉得我太认真，但如果那一次的成绩是我在未来高级翻译场上的一次重要会议，失之毫厘谬以千里的失误该如何解释。我羞耻，我去和管理组求情这一字之差。论光明磊落，曾国藩堪称标兵。他对己要求严苛，每每心中升起一丝杂念，他都会反思自己的过错，痛自劾责之言在其日记中甚多。而我呢？

我执着于点评规则想帮助大家拿到最牛作品，却忘了首先要完成自己的部分才能有更多的能量去帮助大家。时间如果能倒退那一天，我想我会提前准备，就像此刻的我一样。

心法1：能量比你低的人：怀疑你，否定你，评判你，嫉妒你，攻击你。

厚道的人从不惧怕别人探究的目光。人在掩饰中生活就如同飞蛾扑火，一时的美妙可能会毁掉余生的幸福。假的成不了真，谎言总会被人戳破。

践行：作为点评官就要做到自身实力硬以身作则，答应点评就要做到履行责任，未来的翻译在任务正式结束之前，我是不会主动停止的。翻译人员必须具有超强的心理素质，既要有信心，又要保持一颗平常心。必须集中全部精力，不允许有半点虚荣心作怪，否则，遇到难点和问题，就会方寸大乱。

二：养颗赤子心，做个简单人

2019年5月15日我的采访登上剽悍江湖，朵娘对我的一段描述如下（图一红色衣服配图）：

简单执着，不断反思

猫叔说人要有野心，如果你想实现一个目标却不够渴望，那最终实现目标的可能性就小很多。如果我想在翻译这个领域成为泰斗人物，就要重复练习打磨自己，也要在英语方面成就更多人，不断去学去分享去总结。而这是我之前所做不到的。

曾国藩年轻时的理想就是为了功名，虽然二十八岁被点了翰林，但由于无银两贿赂，一直在翰林院坐冷板凳。而他在三十岁以前，一直在考功名的路上。我很喜欢的一段话是：“一个人真正的才能，不一定要向某人去学习，不一定非要给自己找一个榜样，而是按照自己的选择和思路，在纷杂的事务中，有条不紊地一件一件完成，时间一长，成功也就水到渠成了。”对于教学英语是如此，日拱一卒的开口练习，才可以说出流利的英语。

心法2：能量同频的人会：喜欢你，肯定你，欣赏你，陪伴你，珍惜你！

简单的人有唯一的目标，做的事情都围绕目标去展开，复杂的事情简单做，简单的事情重复做，重复的事情用心做，你就是专家。

践行：扇贝单词每天坚持背单词在群里发每日一句，把翻译的时间扩充为每天2小时。总结大家在复盘提到的建议迭代课程。

三：养颗利他心，做个清醒人 

那天有老铁在2排为了做文章的思维启发，问有没有老铁可以帮忙拍一下书的内容，起初我以为只是要目录，然后老铁说要当天打卡的全部内容。当时我刚开完会正茶歇10分钟，拿起手边的书，数了下42页，因为平时这位老铁很少开口求助，也是我曾经读书营的“娘家人”。我清楚的知道这对她开口求助有多难，于是没犹豫拿起手机就拍了当天42页的打卡内容发到群里。

手拍42页

以前的我遇到这种“无理”要求，也许不仅不会帮忙，还会质问为什么有这种无理要求，现在的自己会先学着解决问题，再去以理服人，曾国藩认为能做事的人都有脾气，同时也不忘强调，还是不能由着性子来。他沉浮官场几十年，由早期的不适应到后来的如鱼得水，可以说深知官场的人情世故，他有一句概括官场人情的话：“交情离合，有在情理，有不在情理。”让我对比自己觉得不够洒脱。

心法3：能量比你高的人会：理解你，包容你，守护你，扶持你，成就你！

清醒的人不会为情绪所左右，他会保持良好的耐心和稳定的情绪，尽人谋之后泰然处之。才可以成就更多人。

践行：06.18-06.21开启白雪能量读书会第3期，招募目标人数300人，15日去杭州见牛人，端午复盘认真打磨复盘读书会，赋予更多人能量。

第2期100人

以身作则守戒律，诚恳为人，以求务实，处事稳健有耐心。

0527-0531 0601-0604

生活是不断的归零，修心是不断的成长。回头看看，和过去的自己说声再见。感谢这一路陪伴的小伙伴，但愿每次回忆，对生活都不感到愧疚。