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真真切切活在当下就好——4月月复盘

真真切切活在当下就好——4月月复盘

作者: 慧不慧 | 来源:发表于2023-04-28 20:45 被阅读0次

五一假期第一天,一边陪孩子参加画画比赛,一边可以好好的读读书,沉淀一下,顺便做这个月的月复盘。

这个月,能明显地感受到自己内在的成长,更加的驽定,更加的相信自己一直所坚信的东西,比如长期主义,比如初心至善,比如利他主义等等。

第一步:我4初定下的目标完成如何?

4月初在学习成长,体验突破,休闲放松,家庭生活,工作事业,人际社群,财务理财,身体健康八个方面设立了21个目标,目前完成了13个目标,完成率61%。

4月的整体感觉还是不错的,工作很忙碌,家庭也在同时兼顾,也不忘自己的反思和提升。但有点出乎意料,完成率这么的低。问题出在哪里了,需要仔细看一下。

第二步:这个月让我兴奋或沮丧的事情是什么?

这个月让我兴奋的是一个意外惊喜,让我忐忑的同时也给我打开了一扇新的窗口,或许自己可以......,但很遗憾,最后还没有结论,但应该是已经close的一个状态了。

除了上面那件事带给我情绪上的大的起伏之外,其它方面基本掌控度都不错,即使像大宝这样,学业上不能按照父母的期望,做一些另我们很失望的事情,但整体上,因为这个月学习了教练的模块三,还是能够心平气和跟孩子去一起看未来,给他支持和爱,而不是利用绝对权威的威胁和责罚。

第三步,从这些事情上得到些什么经验教训?

这个月do《纳瓦尔宝典》,纳瓦尔的很多经典语录,关于财富,关于幸福,关于自我都令我影响深刻。

记得书的后面有一则隐喻:

我曾经问一个和尚,他是如何找到内心的平静的。

他说:“无论发生什么,我都说‘好的。’”。

活在当下,做一个观察者,同时又有自己的使命和目标,就会充满幸福的生活,不是这样吗?

第四步,上个月目标九宫格按满意度打分,打几分,原因是什么?

学习成长,8分。除了古典老师读书会这个月的《依恋与亲密关系》没看完,其它方面自我成长无论是读书,还是管理课程,抑或教练的学习,都在稳步的推进。

体验突破,0分 or 7分。在这一项写了尝试拓宽职业感知度,不知道意思是什么?如果指尝试,我想我是做到了,虽然没有结果,但自己是一如既往的勇敢的迈出了舒适圈。

休闲放松,8分。看了韩国的一部电视剧《黑暗荣耀》和一本经典名著福楼拜的《包法利夫人》,也开始利用学校图书馆的好资源,开始每个月增加读一本经典书籍。

家庭生活,6分。还行吧,工作虽然很忙,仍然督促着孩子们学习。并且在出现危机的时候,能够用合适的方式跟孩子对话,建立情感链接。

工作事业,8分。广播站移交他人去做了,考核冲刺和paper reading周期性的开始进行,工作也是努力用心。妥妥的。

人际社群,8分。参加了二次线下的活动,认识了新的朋友。平常在工作上也注意跟大家保持沟通,提升自己的人际敏感度练习。

财务理财,7分。这个部分,这个月没有增加新的东西。装修房子,和五一期间可能交定金换车,都会少很多钱。但话说回来,赚钱不就是花的吗?就是财务的相关知识,目前可能会排在管理学习之后了,但可以去看看混沌有没有财务的内容,可以听一听。

身体健康,7分。这个月的体重降了一些并维持住了,调节的主要方面,运动把慢跑加上了,出差或者送宝宝上学,都会去跑个3-5公里。吃饭也比较注意,下个月尝试喝美式!

第五步 通过这次复盘,对自己有什么新的认知?

自己的潜力是无穷的,我的使命就是成为一个better man,更加有财富,更加幸福,更加健康,并且能够闪闪发光,影响周围的人。

幸福=健康+财富+良好的人际关系

健康=锻炼+饮食+睡眠

财富=收入+财富*投资回报率

收入=责任+杠杆+专长

下个月(5月)计划

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