精力管理
第八周超级个体复盘1.一天/一小时/一周精力管理
2.4个精力管理策略
3.仪式感
都是由第一幅图来作为基础推展。
每一层基础需要被满足,精力也会像充电宝一样蓄满能量。
仪式感是让自己潜意识设计还开关,一旦被触发,就会不自觉地进行相应的事情,避免浪费精力。
精力管理
第八周超级个体复盘1.一天/一小时/一周精力管理
2.4个精力管理策略
3.仪式感
都是由第一幅图来作为基础推展。
每一层基础需要被满足,精力也会像充电宝一样蓄满能量。
仪式感是让自己潜意识设计还开关,一旦被触发,就会不自觉地进行相应的事情,避免浪费精力。
本文标题:第八周超级个体复盘
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