让生活诗意流淌
起床：5:30 就寝：22:40 天气：晴 心情：开心
一、昨日完成的任务，最重要的三件事
1.完成参加学校心理督导一次；
2.完成给家里邮寄粽子；
3.完成直播一次；
二、2024年小目标
（一）家庭与天伦
（二）身体与健康（向98斤人生迈进）
1.成功断食的一天，晚上吃了三小袋饼干。
2.五分饱过适量的人生，戒贪心；
3.早晨做了甲状腺瑜伽和普拉提10分钟，然后没有运动了。
（三）学习·信息·阅读（2024年5月份目标：10本书）
1.已读完1本书：①《疲惫的真相》
2.《疲惫的真相》读完了，后面部分关于饮食的建议，主要是西方饮食为主，自己做起来不现实。
（四）事业与理财
1.给家里寄了38个粽子，然后转了1000元，用于节礼费和父亲节。
2.这次心理健康教育课程人数比较多，收作业自己弄就会比较乱，下学期就让他们随堂交，自己打印出来提交，这样可以省事一些。
三、最美好的三件事
1.心理督导收获了很多知识；
2.晚上回到家直播了一次，完成了这周的直播任务，现在目标趋向更加明确；
3.成功断食一次，很有成绩感。
四、 每日觉察
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本文标题：晨间日记（202406070743）
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