1.突破:欣喜地发现,面对如今的困境,我心里很淡定,并能从容面对、处理,冷静找资源寻求方法,为自己的成长点赞。
2.成长团:有个成长团互相滋养、互为镜子,在这个小团体中,温暖治愈的氛围真好,每次参加完心里都特别平和。
3.太好了:现在对自己不想参加的活动会遵从内心,勇于拒绝,但当别人邀请几次后就不好意思再拒绝了。太好了,不但看到自己的进步还看到一个新的模式,不过与人连接,与人互动也是一种学习和输出方式,同时也是给自己身心放假。
4.读书会:带着朋友们每周固定时间读书,把自己的所学知识以及个人成长的总结、角度,以及和孩子、伴侣互动的经验和大家分享,给她们答疑解惑,看到这种输出方式让自己有了越来越多的思考和觉察,还锻炼了语言的组织,逻辑思维。结束后朋友说和我呆一起很轻松很舒服,问我老公是不是也是这感觉,开心。
5.中午白银导师们上线练习自我介绍,我没参与,先观摩学习,为大家的勇敢点赞,准备下自己也要勇敢踏出一步了。
6.今天早晚直播的个案,自己也有类似的困扰,在别人的案例中疗愈自己,也有一份学习和收获。段老师发起的身边的女咨询师太赞了,让我们看到每位导师的咨询功力深厚,场域的维护,互动的方式都很是了得,也为勇敢做来访者的老师点赞,当然受益最大的也是她们。
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