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本心课总结

本心课总结

作者: aha是sw | 来源:发表于2018-09-04 10:05 被阅读5次

      之所以来到本心社学习,一是自己有探索内心的需要,二是对艾欣和佳姐的信任。很有幸见过她们俩,都是很可爱能带给人温暖的人。想着她们都能从曾经的混乱、焦虑中走出来,以轻盈的心态生活,那么学习之后我应该也能有所收获。

      我自己小毛病挺多的,心理方面的问题也挺多的,多到不想跟人说,因为这个口子一旦打开,于我而言,就是再度面对那些乱七八糟的创伤,于别人而言,就是成了垃圾场,被无辜灌输负能量。这样的结果并非我愿看到的,所以越来越不喜欢说。

      其实我曾经也是个喜欢倾诉的人,不是有句话么,快乐的事情与人分享快乐就会加倍,痛苦的事情让人分担痛苦就会减半。我也相信过这句话,可慢慢的发现,快乐不一定会加倍,但至少会让人觉得你是个乐观的人,愿意和你相处。而痛苦真的不会减半,只会给别人也带去压抑和烦恼。所以报喜不报忧是件很智慧的事情,所以我尽量克制自己,不去抱怨,不去诉苦。毕竟,对方不是心理医生啊,解决不了我的问题,那就别给人家添麻烦了,自己的事情自己想办法吧。

      我知道观众都爱听故事,但我仍不愿讲故事。因为,此刻,它们既不该为我博取同情,也不能给我提供力量,我总觉得应该是有朝一日以成功者的姿态,云淡风轻地回顾过往的苦难时,才该它们出场。现阶段要做的,就只有建立强大的内心来面对困难和过去的创伤咯,可是我真的还没学会还没学好,所以很遗憾,没有经验之谈。

      小时候我学习挺好的,可惜真的是人外有人天外有天,每一次升学,每到一个新的地方,就能发现更多学习好的人,于是慢慢的,我就成了那个“学习越来越差的人”。其实不是我变得多差,是我的同学越来越好,而我,进步太慢。可是我特别感恩我的学生时代,因为我真的遇到了太多太多优秀的同学,一直以来我都好喜欢自己的班级,虽然小孩子的问题我们都有,但每每回忆起来,不论是一起奋斗的辛苦还是只属于那个年纪的单纯的烦恼,抑或是每一次考试带来的成就感或挫败感,都是那么的美好。

      记得初中转学时我的班主任劝我妈说,宁做鸡头不做凤尾。可是我还是庆幸当时转了学,进入到更大的环境,接触到更多优秀的人,虽然我不再是前几名了,可一个学校考十几个重点高中和一个班考十几个重点高中,这两者的差异,不是光靠逼着学生刻苦学习就能弥补的。而且那句看似很有道理的话也抵不过具体情况具体分析啊,有人“宁做鸡头,不做凤尾”,就有人“宁为有瑕玉,不做无瑕石”。

      我实在是一个不善于学习理论知识的人,在应试教育下还能跟着大伙往前走,上了大学,没有人耳提面命的管束,就逐渐失去学习的能力了。我学东西真的变得好慢,本心的课程听了好多遍了,还是觉得自己仿佛置身迷雾里,似乎有看到一些若隐若现的光,但尚不能辨清方向,觉得有抓到一些细若游丝的感觉,但又稍纵即逝。听了大家的分享,感叹大家进步都好大,我又要当一次“凤尾”了。

      学习还在进行中,也会继续下去,到现在最大的收获就是,每当遇到不好的事情,会有点条件反射似的想一想有没有必要那么大反应啊,有没有什么大不了啊,核心需求是什么啊……说实话并不能做到不评价只陪伴,但会更加积极地寻求解决而不是被情绪困住。

      我一直对心理学很有兴趣,但同时又很矛盾,因为我相信科学,而能吸引人的心理学很多都不科学,科学的心理学实际上很枯燥,是难以引起人们兴趣的。也正因为很多伪心理学的泛滥,我对于心理学的情感是很矛盾的。但是我相信,不认同、不相信很多时候是因为不了解。对于我感兴趣的东西,我愿意去了解。我不知道本心的课程能否归类到心理学,但我相信它能为我提供多一个选择,多一个思考方式,所以我愿意了解,愿意学习。

      我想,这也是本心学习能帮助我而我也需要好好学习的地方吧——处理任何事情,多了一个可能性。愿我们都越来越宽容而自律,越来越温和而坚强。

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