《党员干部好家风》第三章 提高家风建设品质
读书分享第13天（2024年 9月21号）
健康节律，热衷于公益活动。
我们都知道健康的重要性，身体是革命的本钱，身体健康是幸福的根本，健康是幸福的起点，也是成长的前提，全民健康是立国之基，也是民族昌盛和国家富强的重要标志。
如何才能健康？锻炼、爱好和自律。
时间是公平的，你花在哪里，哪里就会有收获。
我们每天要抽出半个小时用来锻炼，强身健体，激发肌体活力，以旺盛的精力投入工作和生活。坚持两年多每天做古瑜伽，就让我受益匪浅。
爱好，上一章学到“好之有度”“好之有道”，我们都可以有一些自己的爱好，以滋养心灵、愉悦身心。我的爱好是剪纸、跳舞（这几年舞隐几乎被饿掉了）、做手工，现在又多了按摩耳朵（感谢会敏的不懈教导），每完成一件作品，内心愉悦，也别有一番韵味。
锻炼与爱好是“磨刀不误砍柴工”。
自律，无论是锻炼、读书、饮食都离不开自律，自律起来的感觉很美，也很轻松。
公益活动的核心在于为公而行益，既根植于真实的社会生活，又着眼于社会与国家的共同利益。作为一名党员，我们更要积极参与公益活动，在自己熟悉的领域服务大众，用自己的知识和特长主动为社会奉献自己的爱心。
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