大西安专题1:话说三伏天

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话说三伏天

“伏”表示阴气受阳气所迫藏伏在地下的意思，每年有三个伏，三伏天是一年中最热的时候。 从夏至开始，依照干、支纪日的排列，第三个庚日起为初伏。第四个庚日起为中伏，立秋起第一个庚日为末伏的首日，末伏十天。庚日的“庚”字是“甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸”十天干中的第七个字，庚日每十天重复一次。 伏天的起讫时间每年都不尽相同，大致是在七月中旬到八月中旬。具体是怎样计算的呢？我国流行的“干支纪日法”用天干与地支相配而成的60组不同的名称来记日子，每逢有庚字的日子叫庚日。

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今天是三伏的最后一天。今年南方三伏的高温，像是个慢热型的选手。初伏时，还没找到感觉；中伏时，刚刚进入角色；末伏时，开始超水平发挥。今后一段时间，南方还将延续炎热的惯性。而且就气候平均而言，南方很多地区一年中20%左右的高温日是在出伏之后。“利奇马”台风刚刚结束，南方的高温季，依然“未完待续”。

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而北方最后的疯狂一周，漫长又炎热的三伏天今天终于结束了！ 从7月12日入伏以后，今年的夏季其实并不算太热，在头伏的时候还算凉爽，到了中伏才感觉有点热！ 而到了末伏已经立秋了！白天虽然热，但是早晚还是比较凉爽的！ 今天出伏了，三天以后就是处暑节气了，这表示要出暑了，天气也进一步凉爽了，不过也可能有秋老虎天气出现！

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对于久居西安的人们而言，冰镇酸梅汤和冰峰依然是未来秋老虎天的首选，其次汁多味儿浓的“户太八号”和本地出产的地道的油渣西瓜依然广受中青人群的喜欢。对于少儿和老人及大多数人而言，要“吃好三样”（莲藕、鸭肉、烙饼摊鸡蛋或肉夹馍），“喝好三样”（绿豆粥、菊花茶、姜茶乌梅饮或酸梅汤），“护好三处”（肺、心脑血管、脾胃）。建议出伏之后要及时调理饮食，补给营养，注意保护肠胃，健康饮食。

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