花甲余年，快乐为先。
养生道、贵在心宽。
无端而怒，发立冲冠。
这燥脾性，还不改，怎能安？
粗茶淡饭，一日三餐。
勤调剂、营养别偏。
时常锻炼，诸事随缘。
要七分饱，息子午，撒欢玩。
花甲余年，快乐为先。
养生道、贵在心宽。
无端而怒，发立冲冠。
这燥脾性，还不改，怎能安？
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勤调剂、营养别偏。
时常锻炼，诸事随缘。
要七分饱，息子午，撒欢玩。
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本文标题：【老年养生】
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