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跑步的感知(2021-10-21)

跑步的感知(2021-10-21)

作者: 一起慢慢暴富 | 来源:发表于2021-10-21 06:26 被阅读0次
跑步记录

疫情以来,一直在家办公,经常是上班前半个小时,甚至是卡着上班点起床。起来后打开电脑,一边查看信息,一边睡眼惺忪的洗漱。。。

难得今天早上四点多就醒了,了无睡意,瞬间有些迷茫。。。该做点什么呢?刷手机?早上刷手机总是觉得罪恶感深重。同样都是时间,晚上刷手机就那么心安理得的快乐,早上却是完全相反的感觉,真的很奇妙。

手机浏览器无意打开了一个鸡汤文,说的是村上春树的故事,每天坚持写十页纸的文字,而且每天坚持一小时的跑步。当他不想跑的时候,就告诉自己,你已经是一个自由作者了,不用每天忍受电车的拥挤,难吃的午餐和复杂的人际关系,跑步这么点痛苦,又算得了什么呢?!

根据大数据算法,浏览器接着推荐了:“那些早起的人,现在都怎么样了?”、”为什么越忙的人呢越有时间健身”、“坚持早起跑步,你的人生会变成。。。”

鸡汤值瞬间加满!想想也是,这一年多经常在家办公,节省了大把通勤的时间,也减少了非常多的运动量,既然都醒了,何不试试去跑步呢?

起来刷牙,换好运动装,带上口罩,出发!


云很漂亮

十月的天气还是很凉啊,刚出门就感受到凉意已经穿透皮肤,还是赶紧跑起来吧!跑了不一会儿,就感觉心跳的厉害,整个人很难受,就好像,如果有哪一口气没有喘上来,自己就要憋死了一样。一看心跳都到172了,以为是心跳太快的缘故,赶紧慢下来走几步。等感觉不是那么难受了,再继续跑。

我的目的地,是离家1.5公里的上野公园。大概五点钟到的,天还是黑的,恍惚中有些分不清是夜晚还是清晨。公园里面的人也很少,把口罩稍微拉下来一点,继续开始跑。第一圈还是很喘很难受,可是跑到第二圈的时候,呼吸还是很急促,但没有了特别难受的感觉。再看一下心跳,176!好神奇!

我以为难受的感觉,是心跳过快造成的,现在看来,它们并不是直接的因果关系!跑了几公里下来,身体就好像已经适应了这个心跳一样,没有了那种“要死一样难受”的感觉。


看起来像是海边

我的推测是,因为刚开始跑步的时候,身体从静止或者放松状态,直接进入运动状态,这个启动过程可能比较费劲。

不知道大家有没有见过拖拉机的发动,每一次看,都非常的惊心动魄!刚开始的时候,需要一个人拿着摇把,拼命拼命地摇,表情和头发一起乱飞。拖拉机也发出巨大的轰鸣声,并伴随着强烈的颤抖,就好像它躁动的心被激活了,马上就要起飞,或者要蹦起来了。人在拼尽全力地摇,拖拉机在拼尽全力地抖!直到,拖拉机真正发动起来,人终于松了一口气,收起摇杆,拖拉机也仿佛打了镇静剂一般,恢复到比较平稳的状态!

也许我们的身体和拖拉机是一个属性的,刚发动的状态都是要死要活的,等真正启动了,才能恢复到一个相对舒适的感觉。


天渐渐亮了

一圈一圈的跑下来,天也越来越亮了。看着脚下的路越来越清晰,身边的风景都恢复了颜色,这种感觉非常好。就好像人生的路,也会越走越亮,越走越精彩一样!


路灯的美丽错位

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