少吃就能瘦。
要一直饿，持续饿。达到目标体重后，就可以停止饥饿了。那些说吃饱吃到撑的人都是胡说八道。你只要记住，肥胖的原因是你吃得太多了。要想瘦，只有一条路：少吃、挨饿。别想别的，想太多了就去睡觉。
在你达到理想体重之前，吃饭的唯一目的就是生存。炸鸡、薯条、螺蛳粉和你没有任何关系。饮料也和你无关。你只要记住，肥胖的原因是你吃得太多了。要想瘦，只有一条路：少吃、挨饿。别想别的，想太多了就去睡觉。
减肥真好
少吃就能瘦。
要一直饿，持续饿。达到目标体重后，就可以停止饥饿了。那些说吃饱吃到撑的人都是胡说八道。你只要记住，肥胖的原因是你吃得太多了。要想瘦，只有一条路：少吃、挨饿。别想别的，想太多了就去睡觉。
在你达到理想体重之前，吃饭的唯一目的就是生存。炸鸡、薯条、螺蛳粉和你没有任何关系。饮料也和你无关。你只要记住，肥胖的原因是你吃得太多了。要想瘦，只有一条路：少吃、挨饿。别想别的，想太多了就去睡觉。
减肥真好
最近一直在控制饭量，这周也没有专门运动，体重还是在一点点下降。有天晚上跟朋友约了饭，不小心吃得多了一些，晚上睡觉就...
少吃少吃少吃，每天提醒自己要控制
少吃，少吃，再少吃。总是记不住。 昨晚又没少吃，今早又高了0.6斤。哎，怎么才能解决这个问题，意志力不坚定，看到就...
昨日看道长发了一条视频，讲的吃饭的问题。确实中招。 分析了下原因。自己确实没有做好七八分饱，平时一天里总有一顿吃的...
【体重】56.0kg 【感受】吃太多了 【TO DO】少吃少吃少吃
多吃蔬菜，少吃辛辣 多吃鱼类，少吃大肉 多吃梨子，少吃草莓 多吃煮炖，少吃油炸 多吃粗粮，少吃细粮 多喝鲜奶，少喝...
多读书多喝水多运动多练琴 少吃肉少吃糖少吃辣少吃油 健康生活每一天 幸福快乐千万天
2021.1.9 坚持一年吧！ 1.争取今天结束读《蓝花》 2.少吃少吃少吃！
1.完成采访任务 2. 少吃少吃
每天吃个苹果，少吃甜的，少吃咸的。
本文标题：少吃
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