上次回来，家里人说小区有了健步队，我去了几次，了解了它的表面。晚上八点左右开始集体做操，当然大家都统一着装，之后排两列像军训那样齐步走，特别有精神，好像是要走一大圈，大约两个小时。
有男有女，加入健步队，一方面是为了锻炼身体，另一方面是可以减肥，只要坚持下来，效果还不错。最后结束时好像还有比赛和奖金。
这个队伍影响了小区中的许多人，包括我的家人。
身体是革命的本钱，健康每一天很重要！
上次回来，家里人说小区有了健步队，我去了几次，了解了它的表面。晚上八点左右开始集体做操，当然大家都统一着装，之后排两列像军训那样齐步走，特别有精神，好像是要走一大圈，大约两个小时。
有男有女，加入健步队，一方面是为了锻炼身体，另一方面是可以减肥，只要坚持下来，效果还不错。最后结束时好像还有比赛和奖金。
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本文标题：运动锻炼，健康每一天！
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