文/岚源
上午虽然气温仍在零下，但总算是出了太阳，在数九寒天，这样的机会可不能浪费，还是收拾行装出门跑步吧。
上次冲击5公里跑步纪录未果，最后关头功亏一篑，留下了小小的遗憾，所以今天铆足了劲儿想有所突破。近一年来，5公里纪录很难再提升，一度以为自己的能力也就如此了，但这几次发现在冷天又有了冲劲，故而决定冲一下。
还是老路线，起跑时特意加大了步伐，在第一个下坡时也利用势能紧跑了几步，不放过每一秒钟的提升空间，还好，第一公里顺利突破，刚好比此前最好成绩快了一秒。接下来，当然还是保持平稳略快的节奏，步幅尽量大了一点，虽然气息喘得急促了一些，但3公里节点时又突破了！
这就是动力啊，后面2公里一定要“咬住”，虽然跑得有点累，但吸取上次教训，速度没有降多少，一直在努力坚持着，能“大步流星”就不“小步快跑”，这样还是有效果的，当冲过5公里节点时，终于听到了新的成绩——24分43秒！还是比较满意的新纪录，终于在年末岁尾取得了新突破。趁热打铁，趁着尚有余力，又坚持跑了两公里多才停下了脚步。
当然，在“大神”们看来，这个成绩很可能就不值一提，但对于一个业余跑者来说，突破了自我，就是进步，就是成功！
很多时候，我们不能给自己人为“设槛”，认为自己达不到某一个目标，但努力一下，再坚持一下，或许就能有所突破和收获。
跑步如是，人生亦如是。
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