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刻意练习

刻意练习

作者: 追光的群晓 | 来源:发表于2020-06-10 11:05 被阅读0次

这是近年来出现频率最高的词汇了,相信大家也都听过,这里再强调一下:

*只在“学习区”练习

*把训练内容分为有针对性的小块,对每一个小块进行重复练习,直到把这个套路“长”在大脑之中

*练习中要随时获得有效的反馈 —— 考试就是很好的反馈

*练习时注意力必须高度集中 —— 所以刻意练习不好玩

刻意练习的一个关键,就是要脱离舒适区,只在压力状态下做事。成长来自打击,技艺来自斗争。尝试、失败,再尝试、再失败,直到掌握为止,我们要的就是这样“有成效的失败”。

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