情绪火药桶

  这篇文章，我想聊聊对情绪的认识，先来看看百度百科的描述：情绪释义为人从事某种活动时产生的兴奋心理状态；或指不愉快的情感；泛指感情。当这些文字落入每个人身体之后，就有机融合成了个人情绪。

  情绪一般包含喜，怒，哀，乐，愁，其中有些是消极情绪，有些为积极情绪。从我个人身上看，我的积极情绪和消极情绪有一个平衡的状态，它们量是相对均等的，不过释放的频次不同。积极情绪会在参加集体活动和团队聚餐的时候迸发出来，一般积极情绪消散之后，我会需要一个缓冲时期，这个时期也可以称它为空档期，如果没有这个空档期的缓冲，即便是在玩耍，我也会觉得特别疲惫劳累；消极情绪就像这个标题一样，是个“情绪火药桶”，我一段时期堆积的负面情绪会在某个外部刺激下瞬间全部释放出来，嘭，爆炸了！就像个火药桶，日常一些小的负面情绪就像火药在慢慢的积累，积累到达一定量，但凡有一点小火花就会爆炸，所以有的时候一些特别小的事情我可能发很大的脾气，这很值得去反思解决，我虽然可以通过自己的方式慢慢消化一部分“火药”，但是真有“导火索”想点燃的话，还是特别容易点着。每炸一个火药桶，下个火药桶就会越大，被点燃的可能性就越小，我承载负面情绪和消化负面情绪的能力也就越强，不过火药桶被点燃之后产生的影响就越大，付出的代价也越大，挑战性与机遇性并存，当火药桶转化为助推的燃料，它会帮我更上一层楼，而在那个时刻到来之前，还需要慢慢成长。

  有时候你的言行举止不仅代表自己，也在一定程度上代表整个团队。