论好好吃饭

作者: 冬雪的雪 | 来源:发表于2022-03-06 22:40 被阅读0次

七分饱胜调脾,食不言乃养心

非时不食

好吃不多吃,不吃饱、不吃撑、消化彻彻底底、充充分分,比贪吃吃饱吃撑更强

不要贪欲做主,要知道节制,脾胃是靠节制养好的

好吧,小半碗油茶面刚刚入了我的肚子,确实是饿了

然后就看到非时不食这四个字,下次一定注意

还有就是不吃饱吃撑,最近感觉是胃口大开了,不自觉的就吃饱吃撑了这也是个问题

好好养胃,脾胃乃后天之本,脾胃乃气血生化之源,有好的脾胃才有好的身体

所以,没得选择,不能犹豫,养呗

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