论吃饭

作者: 沉淀的石头 | 来源:发表于2020-03-06 12:25 被阅读0次

吃饭,都知道,想活命就要吃饭。饭,各种各样的饭,山珍海味,家常便饭,硬的,软的,稀的,稠的...吃饭方式也各式各样,坐着吃,站着吃,趴到桌上吃,端着盘子吃。吃饭工具种类更繁多,筷子,勺子,叉子,甚至有的用手。应有尽有。今天不谈这些,太多,说不完,也不懂。今天说说这个吃饭速度。有快有慢,快的狼吞虎咽,三下五除二一碗饭下肚,慢的,细嚼慢咽,都看不出嘴在动。快有快的好处,节省时间,能吃到热的,慢的呢,能品味儿,好吃不好吃,都能尝出来。那是不是怎么吃都行,不是的,以我个人举例,吃饭快了,是真不好。我一直肠胃不好,一吃就撑,一撑胃就胀,一胀就去上厕所,一上还没有,都对不起那卫生纸。我仔细琢磨,自己这么多年,按时按点吃饭,不太吃辛辣,口味也不重,这胃为啥它就不满意呢?找到原因了!吃饭快,嚼的少。囫囵吞枣似的。就像一个水缸,扑通扔下一大石头,得多大动静,胃也一样,几秒钟的功夫,都堆满了,胃都没反应过来,可不给你闹脾气。这两天,我知错就改,慢条斯理,细嚼慢咽,不仅比之前吃的少了,饱腹感强了,还更舒服了,甚至都吃出了生活的幸福感,你说神奇不神奇?

给大家个劝,慢吃饭,生活更美好!

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