你倒是睡啊！

没经历过母乳喂养的麻麻，永远无法体会奶睡是件多么幸福的事情。

每天到了睡觉时间，只要把女儿的脑袋往怀里一塞，世界就是你的了。

安抚海马和电吹风，怎么能比得上原装的哄睡神器。

直到女儿自然离乳，我才悲催地发现，哄睡竟然是一件如此耗费洪荒之力的事。更悲催的是，我完全不知道应该怎么哄睡！总不能还用那些声光玩具糊弄她吧，毕竟女儿已经3岁了。

我脑海中闪出的第一个方法，就是讲故事。小时候，老妈就是用一套经典的《365夜故事》把我哄大的。每天一个，最多两三个故事，就能让我顺利地失去意识。

可是我忽略了一个重要问题，现在的绘本都是多图少字的。所以每天晚上的睡前故事，女儿都要求看！着！讲！这也就意味着，我不但没解决原始的哄睡问题，反倒附赠了好几个故事。

如果有效果，赠也就赠了，关键是，你倒是睡啊！

关灯之后，她还会软磨硬泡地求我聊会儿天。这么绝佳的亲子沟通机会我怎么能放过呢，于是，她两眼瞪着乌漆抹黑的房顶，拉着我的手天南地北地侃，终于成功而快速地把我哄睡了。

在哄睡的问题上，女儿向来是高手。

这时候，一个体贴的老公就显得尤为重要了。

一次生理期痛，老公主动承担起了陪女儿洗漱的重任（据说他不太擅长哄睡）。两人在卫生间嘀咕了半天，居然异常顺利地完成了任务。等我洗漱完推开卧室门一看，他们居然在床上玩挠痒痒！女儿看见我，扑腾一下站起身，用笑劈了的嗓子冲我喊道：“妈妈快看——爸爸，再给妈妈表演一次刚才那个。”于是老公握住站在床沿的女儿的脚腕，用力向前一拽，女儿哐当一声仰面摔在床上，随着弹力上下浮动了三个回合。

……此处省略另外两个高危游戏。

“妈妈，爸爸答应我，明天洗漱洗得好，每样还能玩五次！”女儿直挺挺地躺在床上，乜斜着眼向我炫耀。

这种嗑了药的娃，我也哄不睡好吗？！

从此以后，我再也不敢生理期痛了。

如果用一本书来形容我每天的哄睡历程，我一定会选《迈克斯睡前表演秀》。书中那个和我女儿差不多大的小男孩，每天晚上的节目单是这样的：

开场魔术：让牛奶和饼干慢速消失。时长：约15分钟。

驯兽表演：和宠物狗布莱恩扔拖鞋。时长：约10分钟。

大变活人：躲避痛苦的洗漱时间。时长：约15分钟。

睡衣漂浮表演：让搭在椅子上的睡衣自己飘到身上。时长：视魔术师状态而定，通常约30分钟。

终场魔术：变出几个陪睡的玩偶。时长：约10分钟。

"妈妈，你猜他这回睡了吗？"每翻到新的一页，女儿都会像第一次看时那样神秘兮兮地问我。

"这回应该睡了吧。"我同样神秘兮兮地回应道。

什么，还要听10个故事？？？

我能说，我曾经真的答应过给女儿讲10个睡前故事吗！

作者马克·斯佩林和莎拉·沃伯顿的作品总是那样真实，甚至真实得有点刻薄。还记得《狮子爸爸的茶会》中三个离经叛道的小狮子和那场颠覆传统的下午茶吗？所有故事的结局，都是以孩子的胜利告终的。

这样的情节设置不仅不会招惹大人的反感，反而能引发更为强烈的共鸣。"天啊，这说的不就是我家的捣蛋鬼吗！""对对对，他每天晚上就是这样的，简直烦死了。"类似于幼儿园门口的拉家常，麻麻们真正需要的并非育儿经验，而是对比之下的安慰。

戏中已散场，戏外刚开幕

两位作者的反叛精神，不仅抚慰了家长千疮百孔的心，也同样快速而准确地传递到小读者身上：

"现在，我们必须把灯光调暗，保持安静。"当迈克斯终于在小床上闭好眼睛时，我轻声读到。

"嘿，迈克斯，起～床～了～"女儿对着酣睡的迈克斯扯着嗓子喊道。

"让我们踮起脚尖，轻轻离场，以免打扰我们的小魔术师。"我用低得几乎听不到的声音对抗女儿。

女儿故意拍打着绘本，撕心裂肺地叫嚷："哎，别～睡～啦，快～起～来～陪～我～玩！"

果然，天下的孩子都一样。

其实，孩子对抗的并非家长，而是孤独。

劳拉·马卡姆在《父母平和 孩子快乐》一书中这样写道：

"对于父母来说，睡觉意味着他们终于有机会与孩子分离，拥有属于自己的一点儿时间了。对于孩子来说，睡觉意味着他们与父母分离，独自躺在黑暗之中。"

所以，需要改变的不是孩子，是我们。

当迈克斯不情愿地被拽进卧室时，画面中的时针刚刚指向7点。

陪孩子做一些带有"分离"性质的游戏（如捉迷藏）、熄灯后一个长长的拥抱，都可以减缓孩子的睡前焦虑。

提前一小时引导孩子做好睡前准备，为他们留出充裕的时间向今天告别。

适应并接受孩子的周期性节律变化，偶尔的放纵才能体现出规律的价值。

相信孩子的自我调节能力，睡觉如同吃饭，上顿欠了的，下顿总会补回来。

我们再怎么严苛，也不希望培养出一个像谢耳朵那样拥有每日固定行程、以按时排便为荣的怪咖。作为家长，我们更愿意让孩子在这样一个全世界都在对抗睡眠的时代，依然能每晚愉快地闭上双眼，期待另一个日出的到来。