长寿健身功法【三浴功】

      三浴功是我国民间流传很久的，有成效的体育锻炼活动，哈尔滨市高龄辞世的王萃甫、陈品三和现已八旬的桑益斋三位老先生，根据他们多年来的锻炼体会，从一九五八年开始研究整理，一九六四年由桑益斋执笔写成了《三浴功》。

      《三浴功》，即阳光浴、空气浴和风浴，每天沐浴着清晨的阳光，迎着扑面的微风，吸着新鲜的空气，进行着有节奏的全身锻炼，使人精神焕发，驱除疾病，延年益寿。