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跑步小白

跑步小白

作者: 一梦依依 | 来源:发表于2019-04-05 19:22 被阅读0次
小白呀小白

万能的朋友简书圈,跑步小白请问: 跑步有什么技巧吗?或注意事项?怎么我跑一公里多,连跑带走,几分钟就开始气喘吁吁的了?感觉整个身体很重很僵硬……想想那些坚持每天跑几公里的人,是怎么做到的?

跑步小白求指教,求正能量

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