今天晚上终于下定决心和组长提出辞职，在编辑离职的短信时，我感受到恐惧在疯狂地啃噬着我，肌肉紧绷。我的第一反应是又来了，于是我赶紧在松果上找我的咨询师。很遗憾的是，当时的她并没有在找。
照理来说，我业绩不好，提出辞职，对于组长来说也是皆大欢喜的事情，不然等到她找我谈话，她也会承受很大的心理压力，所以我不明白我为什么恐惧，我当下的反应是:是不是触动了以前的创伤记忆。
将近九点时，咨询师给我回复:九点半才有空。
这一次，我分两次下单，总共2个小时。这一次咨询中我看到了自己的一些模式。
小学到大学，只要我在学校或者在外面我都会比较认真地学习，回到家后就放松看电视，或者看小说之类的。从小学起就这样，可是爸爸觉得我不应该把太多的时间放在娱乐上，哪怕在家也要多学习。对此，我在玩乐的时候我是充满自责，内疚的，但是内疚自责并没有让我更加勤奋。直到我工作后这样的模式依旧存在，我依旧上班的时候，勤奋积极，回到家后秒变树懒，以前还贵挣扎，现在连挣扎都不挣扎了。我对于自己是比较严苛的，我是不接纳自己的玩乐，自己的休息的。
佛罗伊德人格结构有本我，自我，超我。我更多处于超我，这个阶段。
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本文标题：第四次心理咨询
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