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成长记:如何走出抑郁的心态和状态

成长记:如何走出抑郁的心态和状态

作者: 可爱的米呀 | 来源:发表于2022-12-22 23:20 被阅读0次

聆听他们故事,开启自己的人生

尊敬的董事长及各位爱达人,早上好

谢谢主持人

我们每天都在想着怎么样活,怎么样活得很好?有没有想过怎么死?得抑郁症的人应该会想死!

我在2022年上半年4-6月可能想过10次以上怎么死?

想着我死后能不能变成一只蝴蝶?如果答案是肯定的,我想我现在已经就是一只蝴蝶了!但当答案是不确定时,我就差了那一点勇气。

在这个期间,我研究拜读到:

周国平老师的《人生答案之书》里面讲到的生与死。里面被问到:请问对死亡的恐惧,是源于生命的本能,还是对未知的恐惧,抑或是对生的眷恋?一个人应如何平静面对死亡?

当一个人想什么的时候就会关注和研究什么……

我给自己写了封遗书:

如果我真的意外死亡,我愿意向周老说的那样:在医学已经确定生命不可挽救的情况下,应该让病人有尊严地死去,

我愿意放弃治疗并把我身体里还可以用的所有器官捐出,然后火化,把骨灰撒到山东离太阳升起最近的海上,不要为我做任何传统的“法事”,可以祈祷让我变成一只蝴蝶,自由的独立的翱翔在窗外的天空;对于妈妈我很抱歉,不过我相信哥哥有能力赡养母亲大人;再关爱她多些的心灵和陪伴就更好了。关于孩子,就拜托哥哥嫂子帮我教育她成人成为她更好的自己。其他至亲均为成人,自行爱护好自己,极度认真的过后属于自己的每一天 自己是自己人生的主人。最后不留名,不曾为社会做过大贡献,不值一提。祝好!

  写完睡觉了

后来我才反应过来,这是严重的抑郁,那三个月,我父亲意外去世,我和哥哥吵架,吵架后我没有做事,也不想做,人游离了些时间,就有了上面这一段

写完我就思考:如果死后不能变成蝴蝶,就是如果不能选择死后变成蝴蝶,我得再斟酌一下,要不要死,敢不敢死,死得有没有意义……这个地方的意义是指变成蝴蝶,如果不能变成蝴蝶,我就不敢看到自己血淋淋的躺在那里……

这样我发现我反而重生了,再没有死的想法了,彻底没有

那不能选择死和死后,就得想怎么样生和生得有意义,这是哲学问题 暂时不会有解,我就给自己说,先玩,除了带娃,什么都不做,先闲置完2022年,闲置的时候会反复琢磨:

未来的路:选项1、2、3、4……

闲置期第一个月

我的贵人周利姐出场了

周利.袁丽姐我们之前叫铁三角组合

周利姐再次出现在我的生命里

让我上了老师三天课

上完和一路的沟通里,我闲置期琢磨的选项加上了第五:爱达

我问我自己:

如果这一生我不为五斗米折腰,我会做什么?我要做什么?

也就是人生哲学灵魂三连问:我是谁,我从哪里来,要到哪里去?

我是谁,重不重要?

这个问题让我选择了爱达,也就是爱达,让我提前结束了闲置期

后面的故事就是在爱达的故事

成长记,抑郁、重生、蜕变

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