（是的，你没看做，今天没有配图！傲娇中～～～）
最近又进入了学习焦虑期，看看囤下的课，看看没做事事情，看看每天的任务，就觉得生无可恋。明明每天有大堆事情要做，可是每天却不知道自己要做些什么。明明不记得自己都做了些什么，可是12点之前睡觉的时候不多。
嗯，是时候要梳理一下我的问题了，可是，怎么梳理？用什么方法梳理？是大问题。
正在我纠结的时候，今天的晨读拯救了我。教我如何就问题给出解决方案。而且我试验了一下，效果不错，焦虑感减轻了不少。
一、初级玩法。
拿出一张A4纸和笔开始写写画画。写好标题、日期，然后就开始写内容。比如今天，我就写了一下接下来的两周我在北京的学习和精进情况。我的内容分为四个方面。1、每天必做的事情。2、来北京这14天想要做的事情。3、这14天想要达到的目标。4、如果有余力，还可以完成的事情。罗列出来之后，清晰又明确，而且我用不同的颜色标明了事情的轻重缓急。这12天我的行动计划和重点方向一目了然。每天做事情之前，看看这张图，就知道今天的重心在哪里。
二、进阶玩法。
在写出了一张的梳理或者记录过后，可以再写第二张、第三张、第四张，可以把每个阶段自己要做的、想做的、目标、还可以做的都列出来，过一段时间以后就可以看到了自己这段时间的学习重点和方向是什么。以此可以检验目前的学习状态和自己的计划和目标有没有偏差，同时也可以看看自己最近做成了什么事情，然后进行调整。也可以增强自己的自信心和下一步的行动力。
三、为什么会这么有效？
之前的时候，我对思路的梳理要么是在脑子里，要么就是写成每周一条一条的计划。结果就是，在脑子里的根本行不成条理，通常就是想完上一句，忘了下一句，最后也忘了自己最初是想想什么了。而写在本子上的一条条计划，清晰是清晰，但是看着那一群计划，心里有些莫名的烦躁，因为觉得事情好多。而且，当完不成的叉叉很多时，心里就会更郁闷，做事情更不想做了。但是在一张大纸上，罗列出不一样的计划和目标，什么应该做，什么必须做，什么可做可不做，做完这些的目的是什么，非常的清晰而且一目了然。只要吧每天必须要做的事情做完就好，剩下的事情有时间就做，这样就能够更好的让自己减轻迷茫和焦虑。
以上方法，今天小试了一把，超级好用和有效。遇到有效的方法就要用起来！嗯，明天就去买一沓A4纸，就酱～～～
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