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自我觉察之停车事件20

自我觉察之停车事件20

作者: 锦丹丹 | 来源:发表于2020-01-13 23:01 被阅读0次

今天早上想着说要早点过来停车才会有停车位,所以今天也比较早的出发,但没想到我到了停车位看到天啊,我前面居然已经有了4辆车,再看一下我的旁边有两个人,他就不想去停停车位了,直接就停在路边。

这时候我想确认一下我们停车场是否还有位置,我就把车子往前开开,进了停车场门口看还有多少停车位,统计一下数量。当我一看还有好多的位置啊,这时候我就在这把车转头停到该排队的位置上,可没想到突然之间后面有一个人,居然直接就停在了我原本停车的位置上,这一下我变成排在他后面了。

这时候的我心里有一股恼怒,你怎么能这样子呢,我跟张明明停在你前面的,看你怎么挺过来,可是紧接着司机突然下来头一看,哦,这个是我熟悉的人,我本来有一些恼怒的心情瞬间降了下来,这一刻我在心想着,如果这个人我不认识呢,我对他有意见呢。

我有一个信念他不应该插队进来,因为我先进来的,他这样只是不尊重我,我有一个信念他没有素质,根本不管别人的想法。我有一个信念,我比他更有素质。这个信念到后面都变成了,是我比他好,所以我会嫌弃他,对他生气。但是当我发现这个人是我认识的并不比我差的时候,我就没办法呈现这样子的信念了,所以说我的情绪也发生了改变。

收获:

因为会希望从别人比你差,你能获得满足感,所以你会对一些人的不习惯看到,表示了你的愤怒或者你的生气情绪。

下一步行动:

当我再一次遇到了不素质的人,我应该做的行为是平视。我是因为我希望我比他好。

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