疫情当前，很多朋友被迫宅在家不能出门，不知道该干些什么好。
看到有很多的小伙伴说，在家已经待到星期几都不知道了，甚至开始数大米，还有人把《甄嬛传》又刷了n遍......
确实，在这个特殊的困难时期，每个人都不好受。
现在困境还未结束，在这个特殊的时期，每个人都在用自己的方式努力着，都很不容易。
眼睁睁看着统计出来的隔离数字不断上升增加，相信很多人内心都非常恐慌。但看到那些冒着生命危险工作的人，看到从海外捐赠大量物资的八旬老人，看到......每一天平凡人的不平凡而感动，也因此更加努力地做好自我保护。
不论怎样，生活还在继续，与其一味恐慌，不如做好我们能做的。也相信在所有人的努力下，乌云终会散去，生活终会越来越好……
希望大家都照顾好自己，去实现一些一直没时间没精力实现的愿望，去学习提升给自己充电，尽可能地让日子充实起来！
马斯洛需求层次理论里讲，大多数人会本能地追求“确定性”，让自己处于一种稳定与安全的状态之中。
这次的疫情，具有强大的不确定性，它影响巨大且无法预测，我们期望能在各类信息里找出解释，便有了不停刷信息的行为，有解释总比没有解释强。
实际上，我们生活在一个不确定的世界，没有什么是一成不变的，很多问题盘根错节，想要找到确定性，是一种徒劳，我们能做的，是适应变化应对不确定，做好这个确定的自己。
我很喜欢有阳光的日子，也拥抱生命的无常和所有遇见。
不安与感恩交织的情绪，关于抗风险和反脆弱的能力，接纳生活中的完美与不完美…..前所未有的一场防疫战打破了我们原本的生活秩序，也留给我们反思的时间和空间。
假期一延再延，也让我有机会第一次长时间地哪儿都不去，就陪在家人身边。
那就过好每一个当下，提升“确定的能力。”
沉淀 与其在无聊中蹉跎、浪费时日，不如顺势而为，好好利用这段宅在家中的日子。在安静中思考，在思考中沉淀，努力让自己变得更优秀。
规划 好好整理自己的思绪，对工作和生活做一个全面的复盘和规划。有了明确的目标，接下来的路会走得更好更稳。
充实 沮丧迷茫时，更要多读书，因为从书中吸纳的能量，足以提升眼界，开阔思维，赋予我们智慧和底气。 腹有诗书气自华，心中若有桃花源，何处不是水云间。
陪伴 多陪陪家人，父母需关心和关爱；多给朋友打打电话，再好的友情也需要用心经营；多去牵起爱人的手，把平时来不及兑现的陪伴都完成。
运动 适当运动是提高免疫力最有效的方式之一，在家跳跳操、跑跑步、练练瑜珈，都是很好的运动方式。
我们正在度过一段着前所未有的特殊时光，愿在不确定的世界里，做好确定的自己。满怀希望，就会所向披靡。
一切都会过去，都会再次运转起来，总会好起来，但过去之后，有的人还停在原地，有的人已经今非昔比，人与人之间的距离就这样越拉越远。
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