你不想起床，不想运动，不想学习，不想工作，不想做任何费脑筋的事情。
知道是什么原因吗？你了解你自己吗？《认知清醒》一书中给我们介绍大脑有三重:本能脑，情绪脑，智能脑。上面所有的原因都是本能脑和情绪的反应，它是我们与生俱来的，占有悠久的历史，而智能脑却是一个新手，处于弱势。
我们要进步要成长，就要先接纳自己，知道这三重大脑的关系，不要过于焦虑，接纳不完美的自己，让他们和谐相处。
如何改变，就要学习，通过学习去改变他们的关系，让自己有意识的控制自己的本能脑和情绪脑，让智能脑占主导作用，让自己变得越来越优秀。
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通过李海峰disc的课程学习之后，更加了解自己和接纳自己。 了解自己和接纳自己，是我这两年一直在修炼的功课。我相信...
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学会了解自己，接纳自己，改变自己
洞察两性差异 男女相爱，只有了解才能理解，只有理解才能接纳，只有接纳才有爱，而理解的前提是了解男女两性的差异，了解...
本文标题：了解 接纳 学习
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