今日晨跑
跑量：5.02KM
用时：33分32
消耗：280千卡
配速：6分40
跑后拉伸一组。
今日晨跑
雨后天晴，拖着慵懒的身体，下床了，出门跑步去。一周没跑了，感觉有点疲，疲也得跑，不跑更疲。于是乎就有了今日的成绩，比以往慢了许多。庆幸，自己今天还是去跑了。
今天也终于读完村上春树的《当我谈跑步的时候，我在谈什么》。这本书是作者的自传体随笔，他谈跑步的时候就是在谈他的人生，在他决定做一个专职作家后，紧接着就决定跑步。从33岁开始，坚持了几十年，每年一次全马，还跑了超级马。
跑步是他生活的重要组成部分，不仅强壮了他的身体，而且更好的成就了他的文学创作。
他毎年都参加马拉松赛，还参加铁人三项（游泳、自行车、跑步）比赛，每次赛前训练都是艰辛的，然而他坚持不懈，也正是他的顽强精神和坚持不懈的努力使他一次次突破自己，一次次获得意想不到的成绩。
他谈到每次跑马拉松跑到35公里时的痛苦体验，给人留下深刻印象。每次都跑得那么辛苦，然后事后又想着下一次要怎样才能跑能更好一点。
村上春树的这本书在他谈跑步的过程中，充分展现了他的人生观、价值观、世界观，以及他的做事风格，很值得一读。
其实，跑步不需要太多，只需要毅力，我们做不到像大神一样天天跑那么多，年年跑全马，但只要我们也在路上，不断超越自己，突破自我，就是最好的。人，有时候不能太懒，还得多多动起来，跑步，跑的是人生，跑出不一样的人生。
网友评论