本周我在上周的基础上，根据大家提供的总结模板，按照自我意愿进行了补充和修正。
一、上周回顾
（一）上周目标达成率为：50%，，比上周低
已完成 3 项
未完成 3 项
我的上周情况总结
（二）上周反思：
1、亮点和不足
1.1、亮点
1）把读书与实际生活结合起来，起到了巩固作用，感觉写作是好的开始。
2）继续聚焦目标，在写作上的目标更加聚焦。
3）除了外出无法进行常规早锻炼和晨间日记，其余时间锻炼和日记坚持很有成效。
1.2、不足
1）晚上不太约束自己，所以晚间项目未完成目标。
2）依然存在高估实力情况，比如复盘总结就比预估时间长很多。
3）目标还是太散，不够聚焦，导致精力涣散。
2、分析原因
1.1、已完成原因
1）重视目标，完成动力很足。
2）清晰方向，知道自己想要什么和不要什么，所以能够高效完成。
3）已经感受到获益，及时反馈增强了动力和正循环。
1.2、未完成原因
1）晚间易受他人影响，缺乏自控力，思考效果较差。
2）想要达成多项结果，所以复盘总结很慢，需要给自己更多的时间总结。
3）积极主动还不够，还需要继续努力。
4）把写作和读书作为习惯，其实对其根本目标不太清晰，动力不够，所以完成效果也不好。
3、经验和行动
1.1、每项任务重视目标，清晰方向，及时反馈，才能增强动力，达成目标。
1.2、晚间只给自己安排少许任务，做点喜欢的事情，增强愉悦感，从而在日间工作和学习更高效。
1.3、更加积极主动，不断迭代。
1.4、把写作和读书重新划入任务类，清晰这块的目标。
4、成就任务
4.1、任务：跃迁写作
《那年花开月正圆》：周莹的高段位学习法，你也可以学！
http://www.jianshu.com/p/d40ee659f786
4.2、原因：
用跃迁书籍理论+电视剧兴趣解读，是很有兴趣探索的内容，素心故事坊还原创了测试，可以说是将所学理论和娱乐结合，终于迈出了第一步。
5、其它值得记录的
1、去了一趟成都，感受到重庆和成都文化氛围方面的差距，对自己的未来方向更加聚焦。
2、思维导图的底层能力构架更加清晰。
3、虽然本周有失败，但更难得的是对失败的总结，终于可以客观地看待问题。
二、本周计划
（一）Time：核算时间
本周实际时长为：39.5小时。
（二）Calendar：日程安排
本周一项日程安排，26日热线培训。
（三）Goal：目标分解：
本周想要推进以下任务：
1、整理印象笔记管理系统，完成总整理工作的50%。
2、知识卡片管理系统实践：
2.1 “观察永澄老师50天”复盘：跃迁的知识卡片。
2.2 古典老师的跃迁领读：跃迁的知识卡片。
2.3 心理课程学习：心理学的知识卡片。
2.4 《心理学与生活》知识卡片。
（四）Task：任务补充
留出了0.5小时，暂时没想到有新任务补充，作为机动时间，以免临时安排事务。
（五）Plan：制定计划。
澄清结果，明确每项任务完成的结果标准。
第4周计划
希望本周能够提成时间利用率，将任务完成70%以上。
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