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title: Y19W05 计划和回顾

周计划及回顾

周计划的制定方法见：目标制定方法中的周度目标制定，所有内容均按照逆向书写，即：查看顺序是从后往前看。

基本情况：2019年第05周 | 190127 - 190202

周度计划推进进度

日期	周一	周二	周三	周四	周五	周六	周七
进度	%	%	1%	%	%	%	%

贴图：

本周周计划自检情况打分：

项目	围绕月目标	核心竞争领域	重要关系	重要节日	自我教练	状态	系统风险
是否思考	100%	100%	%	%	%	70%	70%

一、本周重点任务

• 重点任务名称
  • 年目标课程听完，所有的表格填写一遍
  • 春节几天时间如何安排，打算做哪些事情？哪些人参与？时间和地点怎么计划？期待达到什么效果？
  • 对标月目标，有哪些事情还可以完成的，一月份只有这一周时间了
  • 2月月目标的事情
  • 保持每天1w 字的语音写作

二、本周其他任务

• 和博庚等同侪联系，找一个氛围，保障月周计划的推进和监督，主动、开放一些
• 制定一些家庭规则，如何高效陪伴孩子，如何陪伴彼此
• 周六晚上制定下周的周计划
• 周六晚上制定2月份的月目标
• 对标月目标，反思那么多目标都没有完成的原因有哪些
• 梳理一月份的成就事件

三、本周计划外任务

每日晚间回顾时，将当日完成的计划外事项记录在这里

2. ……
3. ……

四、本周整体情况分析

基本情况：2019年第05周 | 190127 - 190202

• 目标制定日：2019-01-26。在制定目标时，距离本周结束，只有 7 天。
• 本周情况预判：
  • 工作上
    • 总体进度还不错，下周应该也不是特别忙，需要找供应商交流的事情比较多。
    • 整理当前的问题，找供应商交流。
  • 工作之外
    • 年目标课程
    • 周二、周四晚上有聚餐的安排，考虑对时间的影响。
    • 周日要陪老婆出去逛街，大约半天时间。
    • 下周要预留制定2月份月目标的时间，加上下周计划，至少要预留3小时以上的时间。

本周的时间核算为：

• 周一：3小时
• 周二：2小时
• 周三：4小时
• 周四：2小时
• 周五：2小时
• 周六：2小时
• 周日：5小时

本周共有19小时可用时间。

• 现在自己可以支配的时间

五、上个周整体情况及月度目标推进情况

（一）04周的推进情况

满意度分析

• 整体满意度打7分

整体回顾

1. 重点任务完成 3/4，

听完年目标课程，完成2019年目标的制定，至少是第一个初稿完成

• 未推进

和老婆一起制定一份19年孩子的培养计划，可以参考爱贝睿等信息
2019年20个新技能的确定
保持每天1w 字的语音写作

• 和老婆一起讨论了孩子的培养计划，决定参考爱贝睿的方式，再加上其他的一些课程辅助，目前还没有完全确认下来
• 已经整理记录了16个基本技能
• 语音写作这周出现比较多的情况，今天突击完成了2.6w 字之后，才补齐了前面几天的偏差。最终还是平均每天有1w 字

2. 其他的任务完成 2/5

• 周日装修的事情占有半天时间
• 周六晚上制定下周的周计划

• 完成

• 帮助老婆搭建目标管理体系的网站,教老婆在她电脑上配置BC+ME的环境

• 和老婆交流之后，他不觉得这个事情是他现阶段必须要学会的事情，针对这个情况，打算去掉这个目标

• 和博庚等同侪联系，找一个氛围，保障月周计划的推进和监督，主动、开放一些

• 没有推进，决定周日（明天）看时间情况和博庚语音交流下，需要提前打个招呼，现在他的时间安排比较紧凑的

• 制定一些家庭规则，如何高效陪伴孩子，如何陪伴彼此

• 没有推进，哎。好多都没有推进

下周重点思考

• 年目标课程听完，所有的表格填写一遍
• 春节几天时间如何安排，怎么度过，需要做哪些事情，哪些人参与，达到什么效果？
• 对标月目标，有哪些事情还可以完成的，一月份只有这一周时间了
• 2月月目标的事情

（二）对月度目标的达成情况的分析

核心目标对应说明

1. 完成19年年目标的思考和制定

• 年目标课程听完，所有的表格填写一遍
• 结合年目标课程知识制定19年目标
• 和其他同侪交流年目标的风险，调整优化年目标
• 2019年20个新技能的确定

• 上周还没有一点推进，放在下周计划里面了
• 2019-01-26 没有推进

2. 职业发展：确定19年的工作目标

• 制定一个具体的工作提升计划，按照季度来制定和执行
• pyrhon 课程的学习进度至少完成一半

• 2019-01-26
  • 没有推进
• 2019-01-26
  • 还是没有推进

3. 个人成长：调整状态，找同侪一起学习

• 增加和同侪的互动交流
• 制定一个有能量的年目标
• 持续进行每天1w 字的语音写作
• 反思当前遇到的一些问题
• 学习执行意图专题知识，提升行动力，以早睡早起为场景，形成一份行动方案，记录实践结果

• 2019-01-20
  • 总体推进有20%，语音写作有持续进行，同侪交流启动了下，其他几项还没有推进
• 2019-01-26
  • 感觉没有进展呢，到底怎么回事呢？有点郁闷

3. 家庭&健康：

• 和老婆一起启动家庭记账
• 作息时间记录，慢慢修正早睡早起的时间，找老婆还有同侪监督
• 和老婆一起制定一份19年孩子的培养计划，可以参考爱贝睿等信息
• 制定一些家庭规则，如何高效陪伴孩子，如何陪伴彼此

• 2019-01-20
  • 推进情况25%，家庭记账已经整理完一月份的，正在启动中
  • 其他几项没有推进
• 2019-01-26
  • 19年的孩子培养计划，有进行讨论，具体的细节还要继续细化
  • 其他的事情没有实质的进展

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ChangeLog

• 2019-01-26 21:46:52 完成周计划的制定 by 山影