越长大身体素质好像越来越不好。
这几个月，每个月都感冒一次，比我的大姨妈还准时。真的稍微一降温，我就感冒了，再加上上火，一个劲的咳嗽，真的要命啊！
不知从什么时候开始，这个身体素质变得如此差。以前的我，半年都难得生病一次，现在的我，真的脆弱不堪。也许和自己的作息有关，也许和自己的饮食有关，也许和自己的例假不调有关……等等的一系列让我感觉自己的身体素质真的变差了。要开始好好锻炼，提高自己的免疫力，增强体质了。
这个药效也是很厉害，吃了药就一直犯困，一直想睡觉。今天一天上午在睡觉，下午也在睡觉，真的完全顶不住。不过也好，希望吃了这个药就赶紧好起来！
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一、每天吃好营养早餐或者幸福餐，我知道很多人都在坚持~但时间久了，也有许多人开始懈怠~但我想劝一句，真的不在早餐的...
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本文标题：身体素质
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