短期目标:写满35天,不看书的情况下,写出这本书的思维导图
如期完成!
笃行复盘:通过记忆思维导图,重新回归了一边书籍的内容。对书籍的脉络更加清晰,对一些知识点更加了解,因为不了解的话就很难记忆下来。
我将难度降低,每天记忆一章节,用7天时间记忆一本书的思维导图。
在这个过程中,也有想过放弃。比如昨晚因为很累,只是回顾之前记忆的,没有记忆新的章节,导致今天要记忆的内容很多。所以今天是有畏难情绪的。但我想到,我只差最后一个章节就可以如期完成短期目标了,我一定要完成,这样可以提高我的自尊水平。
今天白天突然想到“破窗效应”,我们很容易陷入“破窗效应”。今天放弃了这件事,明天就很难坚持。因为觉得昨天都放弃了,也不在乎今天这一天,而就是这样一天又一天的放弃,会离我们的目标越来越远。
我希望通过坚持写笃行日志,帮助自己提高自尊水平,帮助自己学会坚持和面对困难,帮助自己磨炼心性。写笃行日志并不只是为了给讲书做准备,而是可以帮我们成为更好的人!
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