《超级个体》职场个人成长具体策略学习get√｜复盘

文 | 林夕

01 【为知识付费的惊喜】

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2016年最大的改变就是为知识付费。时间、精力、金钱投入更多。

学习方式也有所调整，从年初时微信公众号碎片化学习（越学越焦虑），5月开始调整为每天自我阅读时间90分钟，阅读好书+笔记分享+导图（繁忙工作的休憩，锻炼思维）。

最近半年在［得到］专栏，每天坚持学习1.5小时。加入古典老师《超级个体》、李笑来老师《通往财富自由之路》、薛兆丰老师《北大经济学课》等专栏系统学习（运用到工作和生活）逻辑思考能力，学习目标越来越清晰。

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这个改变与古典老师专栏自我成长修炼者的鄙视链“T型组合＞精专练习一门＞ 看精选信息 ＞ 看书＞ 刷朋友圈或微博”，不谋而合。

学完更欣赏古典老师了，颜正幽默睿智声音赞会讲故事，最重要的是教的知识全用到了。个人非常受益！

我是古典老师的迷妹。当时初定专栏给自己定了个小目标：先写100条精选留言。然后立马行动，认真学习每天专栏并思考写600-800字学习总结，真的连续12天上《超级个体》精选留言。那个时候会花时间纠结排版和文字逻辑，学习相当“肤浅”。不经意的某一天，这种思考学习发生了质变，潜移默化的影响了我的生活和工作。

      前期学习更注重写精选留言

02【超级个体，我在践行get√】

1.清晨三件事

从“三件事”工具开始，今天是我清晨“三件事”执行第100天。最初是赶项目进度，三件事执行到第17天，项目活动圆满成功，但三件事时间管理工具至今还在用。每天早晨7:21 ，记录最重要的三件事，享受完成任务打对勾的时刻。小确幸环节设计很贴心，每天创造一个小确幸，幸福是一种能力，每天挺期待。

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为什么是早晨7:21？

古典老师提过一个“721 法则”。能力提升，7分来自实践练习，2分来自交流探讨，1分来自知识学习。晨起，写完三件事，打开得到专栏，每天很有仪式感！

我最初定专栏的前半个月每次专栏更新都是长大嘴巴感叹“乖乖，这个主题或工具又一次刷新我的认知。”

古典老师一再强调，学习不能光靠刷新认知，要践行。动起来。

目前执行ing的其他自我时间管理工具：

2. 断舍离：

留下适合、舒服、需要的，清理物品的同时也在清理自身。运用到购物车、衣柜整理、书籍、办公桌、家庭大扫除等。控制人生库存，尽量保持零库存。保持清爽！

3. WOOP （心理比对）：

If...Then…（如果…那么…) 执行意图 在我的woop模板1--7写出来并一一执行。

根本就没有什么所谓的临场发挥失常，高手平时就完成了很多的if……then……没怎么临场发挥过。

4.“加减乘除”四个策略：

加减和除三个最近在践行：加，列时间碎片清单，增加碎片化时间价值。减，减少切换成本，同场景放一起处理。（比如、电话、微信等一个时间集中处理）除，主动把大任务拆分成碎片化任务。

“思考和执行”碎片思考，大块面积执行。利用白天碎片时间，列关键词和框架，睡前完成一篇2000字的文。

5.精力管理金字塔：

精力管理比时间管理更重要，策划的工作量跟时间不成正比。须保持一定的专注，更好的创作。忙里偷闲也是一种巧妙的技术，工作学会切换，从执行到思考，脑力到体力，下班前半小时1人到多人，开会。换脑子也是一种休息。

6.三秒禅 正念冥想：情绪管理，大的决策公布、突发状况让自己平静。“正念冥想”简单来说，就是“ 不加判断地观察当下的自己 ”。动作是观察 ，对象是当下的自己 ，要求是加判断没分别心。听上去简单，做起来很难。让我联想到瑜伽冥想，最简单的是从观呼吸开始。

7.仪式感：晨起清晨三件事，然后打开得到专栏《超级个体》开启新一天的指令。

8、价值观

古大大最近一期专栏，提到职业“价值观”，看完专栏霎那间脑洞大开。这完全适合找另一半，瞬间理解老师以前提到“像谈恋爱一样找工作，幸福感更强”。

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果然用是最好的学。

现在每天早晨仍然会认真学习思考并总结，但不局限于写留言。在两次知识众筹分享了自己比较受益的职场如何提问和时间管理工具。

☟Surprise不仅上了精选留言还被古典老师翻牌子上了专栏文章。（得到专栏：林夕就是我啦）

11月13日《知识众筹职场六策略》“主动学习，不做伸手党 ”

12月9日 时间管理“利器”展时间管理工具晨起“三件事”分享

这何尝不是我的小确幸。

对了，还有个好消息，古典老师《超级个体》订阅突破20000了。早晨学习专栏看到的瞬间真替古大大开心，特意截图记录这个仪式感的时刻，一起期待第一个100000。

03【10条职场个人成长具体策略get√】

从职场生涯来说，我目前处于职场发展期，提升幸福和成长方式都应向内看，自身修炼。个体需求最重要的工作要素：学习成长、发展空间、薪酬福利。《做自己的师傅》中提到“别抱怨、主动、学习、资源、复盘、人品”六大关键词。

不算职场老司机的我，忍不住分享了以下10条经验：

1.积极阳光、主动请教、态度谦卑、做个有心人。

主动的力量，这一点在很多场合都极其重要。主动获得周围人认可，建立自己的好的个人口碑。才有可能在紧要关头受到一些贵人的意外帮助。

注重细节，如果可以最好不要发长语音，尤其是连续好几十秒那种。实在不得不发语音的情况，可以先把思路理出来，1.2.3.逻辑清晰的说出。尊重别人的时间，减少消耗。真着急的话，一个电话就能搞定。

2.找到可以影响你的关键人物，多学习。

比如想学思维方式和整体把控这个版块，选个好的导师，认真跟着学。哈哈，这里可以举古典老师吗？“靠近牛人，成为牛人，被牛人认可”个人成长三部曲。

3.做个干净清爽的自己。

女孩子一定要懂得把自己收拾的干干净净、不管是你的方案还是你沟通的语言，甚至你的服装和妆容，一定要得体。尽量让自己清爽点，哪怕不能做到赏心悦目，最起码第一印象别让人反感。尊重别人的时间和眼睛。

4.动态跟随一个好的领导者。

改变自己的思维方式，不断成长，8小时外一定要更新自己的知识库。自己多主动搜索学习，不做伸手党。坐标--描点--连线，学会找链接，多听、多写、多思考、多总结。

5.主动汇报阶段性工作成果且不越级。

多做准备，偶尔给领导惊喜。适当表现自己却不抢功，领导那么忙都很懒的，用惯你了，信任你，有些工作机会自然就交给你了。“在一定程度不争就是争，是你的终究是你的”。

6.围绕自己的职业规划，多学习一些技能。

现在每多学一项技能，将来就少说一句求人的话。真的可以为自己的工作加分。

7.学会为知识付费，最贵的就是时间成本。

找专业的老师学习他精进的领域，用专业的工具和高效app,务必要讲究实效。多学习好的适合自己的，运用的时候学会变通和创新，毕竟“学以致用”最重要。

8.势均力敌、平等互惠的关系才是最长久最安全的。

多提高自己，与之匹配。想结交优秀的朋友，多站在别人角度想问题：多问自己“我有什么优势，我能帮你做点什么？”。

9.关于自我学习成长。

不要觉得你看书就是努力。看的是什么书？区别其实很大，有些可以叫“轻学习”，但很多其实只能称为消遣。当然看消遣的书也还是比无所事事或者刷朋友圈有些意义的吧，只能算是一种放松。

作为上班族，比起学生时代的自己：我们会更倾向于选择一些“娱乐化”的学习方式、并且总是希望借助“花钱”这件事，来让学习的过程变得更加轻而易举。

关于阅读，推荐“主题阅读”。想想你的毕业论文怎么写的？确认一个主题，找一大堆书，整理合并答案，得出主题结论。主题阅读跟写论文的步骤差不多，都是在找答案。阶段性重点关注就好，不要焦虑学习。

10.定个小目标，明确到可以具体实施的地步。

不要着急，多点耐心，你想要的时间都会给你。

04“乐高式能力结构”“迁移技能”“萃取技能”

一个优秀人才的结构能力，是T型结构。对应自己的职业，通用能力和专业能力都需要打磨，提升自己无限靠近“一专多能零缺陷”能力结构。

如果我是一盒乐高积木，我会提高以下三种能力作为核心模板：

1）写作和沟通的技能；（基本技能会写会说）

2）做出决策和解决问题的能力；（高效执行力，有时过于谨慎不够果断）

3）分析定量数据的能力；（欠缺，对数据类的东西比较没信心）

关于技能迁移，我想到一个完全不会迁移的案例，一位工作了25年的老员工找老板提加薪，老板是这么回复的“你不是有25年的工作经验，而是用一种工作方式工作了25年”。

懂得取舍的智慧，把一件事情做完和做好是完全不一样的。不盖烂尾楼，避免“不良资产”。

学会给自己背书，不谈自己多牛。只说自己做的事情多牛，再谈是什么支撑自己做好这件事。这才是真正的能力。

“功不唐捐”好工作、好头脑、好老公、好身材、好皮肤、一切美好的东西，想要拥有都没有捷径。

05【个人案例分享】

小时候的习惯只坚持了“摘抄”这一个，如今变成了我的饭碗。对好句子、好观点有种天然的敏感，看见就激动。现在写的不错的案子都是平时的留心积累。

工作内容较烧脑，需要一定量的输入输出。从创意发想开始，到构思文案，直到完成整个项目，每次都像要把脑壳掏空，在稍作喘息之后，又继续迎接下一个。写了很多类型的稿，写多了就会总结出一套自己的写作套路。

“迁移技能”我理解的是对知识的“吸收”和“产生链接”的能力。

1、我们很容易关注新事物的价值，却时常忽略当前拥有东西的价值。

2、“万变不离其宗”把自己其他领域技能迁移到新领域，持续叠加形成优势。

3、关于能力三个部分自我对应：知识（上课、阅读）、技能（写作）、才干（得到标签最多的三个词：乐观、亲和力、气质）

4、一切努力都不会白费，只要你曾经在某一个领域努力联系过，你提升的技能和标签都不会白费，找到链接学会迁移到未来，并不需要重新开始。

我的职业生涯第一次蜕变来源于一次专访，做《第一财经日报》关于一个企业家的专访，第一次单独带项目，是压力超大成长也不小的一次职场蜕变经历。

第一次项目经历教会我：

1.勇敢面对自己的不足；（当时的我规划、写作、沟通、整合能力不那么成熟，绕了点弯路）

2.学会分析、快速让自己冷静；（项目执行过程中有很多发生意外的可能，保持乐观，不能自乱阵脚）

3.学会“取舍”的智慧，自我摸索出的“人生困境整理术”。

4.年轻少花点心思在无用社交，有拿得出手项目，交流自然有底气有信心。

项目筹划了不短的时间，每一个环节、时间节点，前期铺垫和二次传播都很关键。后来宣传效果反响不错，由于对几个时间节点宣传的巧妙把握，同时还为另一场大的活动做了铺垫，效果超过了预期。

阅读本身，几乎没有任何价值：阅读以后的思考，思考以后的选择，选择之后的行动才有价值。

最好的成长就是终于能够从容地去做很多自己不喜欢却对自己很好的事。困难，你迎着它，当下很痛，熬过去就好了，你会喜欢新的你。

学习的目的是洞见，践行才是改变的根本。

超级个体，你的形态是流动的，你的样子永远是最新版，争取拼出一个更好的自己。

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