我觉得每个人都有一定的精神内耗吧!
其实在过去的很多年，我经常受到一些精神上的折磨。当然了，用“折磨”这个词可能有点夸大了，但是事实上，在那些年当中我真的很不开心，不快乐，甚至特别的痛苦。
一直在和自己内耗，也不知道自己到底怎么了。
而现在当自己放下了工作，放下了所谓的亲情，友情，爱情，活得特别的通透，反而没有什么精神内耗了。
值得我去做的事情，我就去做，值得我爱的人，我就去爱，和我不相关的人和事，我不会再把它放在心上。
这样，我就走出了精神内耗!
我觉得每个人都有一定的精神内耗吧!
其实在过去的很多年，我经常受到一些精神上的折磨。当然了，用“折磨”这个词可能有点夸大了，但是事实上，在那些年当中我真的很不开心，不快乐，甚至特别的痛苦。
一直在和自己内耗，也不知道自己到底怎么了。
而现在当自己放下了工作，放下了所谓的亲情，友情，爱情，活得特别的通透，反而没有什么精神内耗了。
值得我去做的事情，我就去做，值得我爱的人，我就去爱，和我不相关的人和事，我不会再把它放在心上。
这样，我就走出了精神内耗!
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先借用一下专业知识，解释一下什么是精神内耗，又叫心理内耗，它是指人在自我控制中需要消耗心理资源，当资源不足时，人就...
本文标题：精神内耗
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