#早起倒逼早睡
昨晚九点多就睡了，越来越早睡
不知不觉早起了30多天，刚开始打卡是觉得好玩，后来发现早起跑步后一天状态杠杠滴，就决定坚持下去看看。
早起倒逼早睡，其实不用逼，因为早起了，生物钟自然而然就提醒你要休息了。
恢复到十几年前早睡的习惯真好！
PS：图1-5是摄影师鸿运当头的作品，错过了周日的活动，却没有错过捡照片。[调皮]
用镜头记录生活，凝固美好时光。
特别是摄影师的角度，远远超越了我们现场看到的。
感恩周围有这么多优秀的人，时时刻刻生活在精彩中……
#早起倒逼早睡
昨晚九点多就睡了，越来越早睡
不知不觉早起了30多天，刚开始打卡是觉得好玩，后来发现早起跑步后一天状态杠杠滴，就决定坚持下去看看。
早起倒逼早睡，其实不用逼，因为早起了，生物钟自然而然就提醒你要休息了。
恢复到十几年前早睡的习惯真好！
PS：图1-5是摄影师鸿运当头的作品，错过了周日的活动，却没有错过捡照片。[调皮]
用镜头记录生活，凝固美好时光。
特别是摄影师的角度，远远超越了我们现场看到的。
感恩周围有这么多优秀的人，时时刻刻生活在精彩中……
昨天晚上大概11点处理完事情躺下就睡了，今天早上的生物钟是6点就醒了，而且不像往日的疲惫困倦，精神明显好了很多，也...
好像我一直以来都是一个精力过剩的人，从大学开始，我总是整个宿舍最晚一个睡，却又是最早一个起的人，从不赖床，一大早起...
关于早睡早起是个经常被提及的话题了。 这段时间基本都是十一点多睡，有时候甚至快十二点了才睡，压力大，有些焦虑。 晚...
对小学生来说，最重要的是保障充足的睡眠。可以肯定，能让孩子每天准时上床的父母是非常有教养、有经验、有能力的父母。 ...
真正改变人生的是早起的几个小时。一个人早起3个小时，与一个人晚睡3个小时，结果是天差地远的。或许有人会说:“晚上没...
对我而言，早睡比早起要更加困难，就拿我自己而言，晚上9点下班回到家，歇一会再洗漱一下，️有时间再看看手机逛逛淘宝之...
每天熬夜不睡觉成了老少皆宜的现象，当然，这并不是一个好现象。 年轻时节新陈代谢比较快，不管熬多大的夜第二天也能回过...
李欣频《打造创意版的自己》 在这本书中，其中一个章节分享的是活化大脑功能的方法。 这本书中对于人类的智力是由什么决...
#早起倒逼早睡 昨晚九点多就睡了，越来越早睡 不知不觉早起了30多天，刚开始打卡是觉得好玩，后来发现早起跑步后一天...
01、只争朝夕，常学常新；时不我待，不负韶华。 高三时老师对我们说过这样的一段话，至今令我记忆犹新，他说“高中三年...
本文标题：早起倒逼早睡
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/jzicqdtx.html
网友评论