早睡倒逼早起

作者: 进化姐 | 来源:发表于2018-11-27 07:32 被阅读5次
早睡倒逼早起

昨天晚上大概11点处理完事情躺下就睡了,今天早上的生物钟是6点就醒了,而且不像往日的疲惫困倦,精神明显好了很多,也没有赖床的意思,非常的清醒,这样的状态在冬季里非常难得。

于是,赶紧起床,不想浪费太多宝贵的晨光。就赶紧计划想要做的事情,一边想加班赶回工作的进度,一边又想看书,算了下时间,6:50要叫醒孩子弄他上学的事情,我这边也要尽快洗漱完去上班,依然还是零碎的时间不够用。

每次到这个各种事情冲突的时候,就后悔为什么不再早起一会儿,就能腾出大块的时间去走自己想做的事情了。早上的时间对于上班族而且是有娃的人来说,一丁点都浪费不起。

每分钟的时间都是算好的,就看怎么才能利用到最大化。后来,想了一下,还是先整理一下今天的思绪吧,想想重要的三件事,以后一定要在前一天晚上想好第二天早上要做的事情,就不会这样纠结了。

时间利用好就有价值,利用不好白白浪费还不如多休息一会儿,珍惜每个高效时间,珍惜每个大段的时间,专注的做当前重要的事情,不分心,不被诱惑,进入心流状态后,效率一定是最高的,完成的工作质量也是最好的,完成后的感觉也是相当充实的。

时间管理,这个大话题,虽然说有方法,但是需要每个人根据自己的状态去调整,去规划,碎片化时间如何利用?大段的又如何用?找准节奏最重要,不能放任不管,也不能限制的太死,张弛有度,会轻松很多。

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