1.践行时间：3月5日开始第一轮，5月31日结束，总计12周
2.打卡时间，8:30之前，打卡形式：小目标；
打卡内容：
a.早起时间
b.今日3只青蛙
c.每天针对目标执行的结果的图片
d.关于昨日的文字小总结，小感想
3.践行目标：每个人在践行之前写下自己的这3个月的践行主要目标，然后围绕这个大目标进行分解计划，计划分为月计划，周计划，天计划来践行。并且针对目标给出具体可以量化的数值，例如：读几本书，跑多少公里，减多少体重，看多少电影。 目标的制定在开始活动之前写好放在简书上面，转交给梁修文进行审核。
4.关于周主题：周主题已经完成收集，第一周的交流主题为：我是谁，我的2018年目标是什么？
5.关于分组和考核：
分组：分组成员和茶友已经确定，本组的人与对方的组员1对1相互找茬，茶友的更换周期暂定为每轮一轮换
考核与激励方式：
a.打卡：每日围绕目标的行动是否到位，
b.周总结和周例会：周总结和周例会的参与情况。
c.目标达成情况：针对自己制定的目标每周/月/年是否达标，
考核方式：
因为涉及分组，所以每个小组对于自己小组的总得分，总目标的设定要充分了解和确定，最终是根据小组得分来确定胜负的。
考核红包的金额可以统一或者按照自己个人意愿设定，周例会和周总结的红包金额统一设定。
每轮百日计划完成之后，红包池的5%的金额作为纪律委员的补贴费用；获胜组可以从红包池里面领取剩余金额的70%的做为胜者奖，剩余费用作为败者组的安慰奖
8.每组设定一个纪律委员进行组考核的相关工作。
a.进行积分计算登记
b.红包的管理与收集
9.周例会：为增加周例会的趣味性与提高大家的参与度，周例会的发言内容改为以周主题讨论为主，本周总结为辅来发言，其他的相关问题需要慢慢完善。
周例会时间：每周六早6：20
10.其他很多不完善地方待补充。欢迎提意出不足之处，我们一同改善
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