背景:又一天,身心疲惫,可事情还没有做完? 时间不够用啊。
问题:时间该怎样进行安排?
下面将用三个关键词来回答:
事情的安排
记录
时间管理的技巧
一:事情的安排
时间要得以有效使用,进行事情的安排不可缺少。在每天的工作中,存在这么个现象:我们确实是都在忙,可一天的时间下来,自身会觉得并没有做到什么, 这就是咱们所说的瞎忙,不仅浪费时间,而且在一定程度上形成焦虑,出现此现象的原因之一是没有进行事情的安排,一天下来,我们会遇到的事情蛮多的,可做的事情也蛮多的,而面对种种事情没有进行合理安排,遇到此事情就迎上做,时间过去了,重要的事情还没有做,这就会导致一天下来重要的事情并没有去完成,那解决这个问题的办法是进行事情的安排,可以把要做的事情写下来,在写下来的事情中进行权衡,然后进行排序,排序在前面的事情,也就是重要的事情,一天的重要事情一般安排在3个即可,安排好重要事情后,在一天的时间中去完成,重要的事情得以完成,时间自然就得到有效的使用。
二:记录与反思
俗话说:知己知彼,百战不殆,为更好地安排时间,咱们得清楚时间的流向,在哪块的时间是不该浪费的,哪块时间可以做得更好点?那进行记录可以知道时间的流向,根据其时间的流向,可以更好地安排时间,时间自然就可以更好地被利用。
三:时间管理的技巧:
形成良好的作息——早睡早起,早起尤为值得强调,早起的好处有:醒来的精力好,精力好,干事情起来相对来说容易。 外界打扰小,早起呢,周围环境安静、朋友圈处于一个静息的状态,朋友或同事发信息给你的状况一般不会有,那早起的时间段可以说是你自身的自由时间,早起,时间块有了,那应该干什么呢,至于干什么这个得根据自身情况来定,但在在此上要利用早起这段时间来做核心竞争力的事情或是提升自己能力的事情。
根据角色不同,安排时间。角色该怎样呢? 举个例子,我们得去上班,上班这件事情你的角色你是工作者,回到家后,你可能得照顾孩子,那在照顾孩子的这件事你是妈妈这个角色,处在不同的角色中,要做的事情也会不一样,那在角色的基础上,可以进行时间的安排,不一样的角色,安排不一样的时间,从中找出属于自身的时间块,找出自身的时间块呢,就可以安排做自己想做的事情。
时间四象限法则。时间四象限法则是时间管理的一个好的技巧了,根据自身的情况去安排的事情,安排的一个点是符合四象限法则,谈到这呢,该怎样去安排的事情,那安排事情与自身的目标相关联的,在安排目标可以按SMART原则进行。
smart原则二八法则:花费80%的时间做最重要的事情,20%的时间做次要的事情;先做20%的重要工作,然后做80%其他工作。
找出自己的高效时间,知道自己在哪个时间段工作效率高。
时间对于每个人来说是平等,去了解与学习关于时间管理的技巧,从而更好利用自己的时间,去做自己该做的事情,下一阶段的你将会是活成自己想要的样子。
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