我读了《失传的营养学 远离疾病》数遍后，刷新了一些健康科学、营养治疗的认知，受益匪浅。故想每天与您分享一点，希望您抽空看看，真心祝福您和家人每天健康平安！现在是分论部分分享，呈上❤️：
《失传的营养学 远离疾病》分论部分 分享（105） ： 【逆转更年期综合征】
女性一生要过几关，所以保养非常重要。①月经会消耗大量的营养素。需要有意识的补充，否则会导致慢性营养不良。②怀孕、生产及产后都需要大量的营养素支持，因为孩子就是用营养素组成的。③哺乳是产妇牺牲自身的营养素产生的乳汁，需要良好的营养支持。④卵巢功能衰退、停经时期，这种调整更需要大量的营养素。
不管在哪一关，营养素缺乏，更年期综合征的症状都会出现。当营养素给足后，一个人可以经历更年期，但可以不经受更年期综合征的折磨。
医生用药物来缓解症状，会给患者留下了很多后遗症。一些人更年期综合征症状严重，甚至会持续到离开人世。
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本文标题：《失传的营养学 远离疾病》分论部分 分享（105） ： 【逆
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