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运动后吹风,后果是?

运动后吹风,后果是?

作者: 脑洞侠X | 来源:发表于2021-05-15 12:24 被阅读0次

前两天开始有点热了,从跑步机上下来之后出很多汗,感觉热,于是开了电风扇,没有敢开空调。大概在风扇附近吹了十分钟,当天下午就感觉到腰疼了。

维持一个姿势是没有痛感的,扭动,弯腰、伸腰时就会疼痛,甚至平躺这个动作也会导致肌肉用力而引起疼痛。除了疼痛其它的感觉就是僵硬了。

这不是我第一次亲身经历,以前家里老爸也有类似的情况,我记得比较清楚。也没有什么基础疾病。我在当天晚上,用拔罐器给腰部拔罐,什么穴位经络一概不懂,地毯式覆盖过去就好。第二天转好,第三天完全没事了。

我在网上初步检索的结果不是很好,当然我没去做学术搜索,下一步就去做。初步的搜索建议的可能原因有:
*局部肌肉僵硬
*肌肉、筋膜、韧带、关节囊痉挛、收缩
*滑膜水肿、增生
*腰肌劳损、腰椎间盘突出、韧带的炎症、椎体退行性变、骨质增生、腰椎滑脱或者腰椎管狭窄症。当吹风扇的时候就会引起腰部受凉,引起血管收缩、肌肉收缩,从而导致病人出现腰痛症状
*无菌性炎症病灶

当然,医生最讨厌的就是:网上说的。虽然网上也是医生说的。

虽然疼痛了一次,但是也激发了一点思考:
*风吹导致疼痛的原理是什么?组织器官有哪些变化?细胞有哪些变化?分子、化学物质有哪些变化?
*疼痛来源自哪里?是肌肉?筋膜?神经?血管?还是其它?
*拔罐、热敷等治疗的原理是什么?其中最主要的治愈因素是什么?

当然,我不要阴阳、经络、干湿、冷热等经验性的解释,这种经验性的东西有效果,但是不能满足我的好奇心,也没有理论指导意义。

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