决定跳绳减肥的第一天

2019.6.25 天气晴

由于肚子上的肉一天比一天多 观望了很久终于选择了一项以前擅长过的运动-跳绳

今天跳了150个 就坚持不下去了 小腹疼 呼吸急喘 想着不能操之过急 就停了 决定明天再加100个

晚餐吃了一小盒泡面和一个苹果 越晚越饿 但还是忍住了食欲

万事开头难 一定要坚持下去✊为了恢复90斤的体重 以及没有赘肉的肚子