女生，你熬不起夜

  刚上大学的时候是十几岁的年纪，爱疯爱玩爱闹。每天晚上几个女生叽叽喳喳聊得兴奋，聊天的气氛渐渐散去之后，各自又抱着手机刷刷淘宝、微博、微信，看看小说，常常熬到一两点钟睡觉，第二天依然元气满满。跨入20岁的门槛之后，有些变化越老越明显。

  01熬夜让我们越来越丑。

女生，你熬不起夜

  熬夜会使大部分人的内分泌失调，T区容出油，让毛孔越老越大，让闭口如小竹笋般扎根在下巴或者鼻翼。同时，肝脏错过晚上的排毒时间，毒素很有可能通过冒痘的方式排出。年龄永远不会停止它的步伐，如果无视年龄继续熬夜，法令纹、眼袋和泪沟会成为我们的新敌人。

  凌晨也是肾排毒的时间，当肾无法健康运作的时候，我们的头发就会一撮撮地掉，发际线不断往后缩。

  当我们想用各种产品去改善这些情况的时候，挑选产品，试用产品，找到合适自己的且有效的产品的这一过程会花费大量的时间成本与金钱成本。比如前段时间的双十一，入手了人生第一支大牌精华，用到现在也没觉得有多大效果，也只能感叹我花费的钱和时间没有发挥最大效用。

  熬夜很可能给我们的皮肤带来另外一大困扰就是黑色素堆积。

  以前我一直以为痣是先天性的，但我后来发现黑色素堆积会长出新痣，至少我是这样的肤质，不知是否有其他小仙女和我一样。高中还是护肤小白，懵懵懂懂，不懂得要好好防晒，也不懂得熬夜会无形之中给自己的肌肤做减法。痣大概只能以后用医美的方法解决了，或者更认命一点地容忍它们待在脸上。一旦熬夜给我们带来了不可逆的后果，我们只能用余生来叹息了。

  现代女人更多是为自己而追求美，变美的意义是悦己而非悦人，毕竟自己就是自己最大的悦己者，每天，每时，每分。美丽的皮囊在很大程度上关乎着情绪，它让你愉悦，让你自信，所以年轻的女生们，少熬点夜，好好爱惜我们的脸吧。

  02熬夜只是舍不得睡。

女生，你熬不起夜

  这句话是《向往的生活》中有一期黄渤来做客，几个可爱老男人的深夜谈心中让我印象最深的一句话。我们为什么舍不得睡呢？或许是我们荒废了白天的光阴而惴惴不安，或许是深夜的清冷孤寂让你有了与自我独处的时间，或许是在等一个只会在夜深人静时乍现的灵感……总之，我们舍不得一天就这样过去，舍不得美好的青春这样无可挽回地逝去。如同《牡丹亭》中所唱:“如花美眷，似水流年。”无论是职场还是情场，女生的青春比男生更为短暂，我们无法留住青春，但可以深挖青春的价值，让我们最美的时光更加地有质感与厚度。

  我们可以把网络言情文换成《傲慢与偏见》，可以下午少睡半个小时起床去自习室，可以把刷抖音的时间给健身房和体育场，可以把看综艺的时间用来学习摄影或者其他爱好……我们可以削减玩手机的时间去做一些让自己精神世界更丰富的事，让自己的一天更充实的事，充实可以减少对未来的忧虑，可以让我们在晚上安心、满足地入眠。

  奥地利作家茨威格在人物传记《断头王后》中有一句名言：她那时候还太年轻，不知道所有命运馈赠的礼物，早已在暗中标好了价格。

  时间不是命运免费赠送给我们的礼物，如果我们不能好好珍惜，最终时间会成为痛苦的源泉。

  优秀自信的女生永远可以在时间的洪流中由内而外地散发光芒，或许会遗憾自己在慢慢变老，但却永不后悔自己走过了充实的一生。

  女生们，好好利用白天的时间吧，把该做的事情做完，把夜晚留给自己的睡眠。

  祝愿每个你，都能成为美丽而自信的最好的自己。