谢谢学生快递邮寄的书
第九章 秘密协议
咨询的过程中会产生一些概念，乍一听会显得愚蠢，不合逻辑，甚至让人害怕，但是越是能帮助你深入自我的概念，也越容易引发激烈的阻抗。
因为这些概念最容易打破我们的心理平衡，他们最有可能带你走向深层的蜕变，而这个过程往往是痛苦的，我想你现在也感受到了。我们看到的自己并不一定总是我们喜欢的样子，从当下的你变成你想成为的自己，必定要经历行为和态度的转变，需要付出艰辛的努力，需要勇气和决心。
为什么会拒绝打开这扇学习之门，因为它通向一条艰苦之路。
没有痛苦，就没有收获。
困惑是学习过程的第一阶段，这说明固有知识的局限开始被打破了，你要直面新的信息，这些新的信息会挑战你现有的观念和行为模式。由此产生的焦虑是让你改变的动力，很可能也会开启你的创造力。
没有一种批判，比自我批判更强烈。
能帮助你的人是你自己，也只有你自己有许多问题需要你向自己发，问比如你能停止自我批判吗？你能对自己好一些吗？也许最重要的问题是你能开始爱自己吗？
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