痛风

痛风是一种叫嘌呤的物质在关节处结晶引发的疾病，所以降低身体里的嘌呤含量，尿酸值就会降低，嘌呤是一种水溶性物质，溶于水，偏酸性，所以多喝水，白水，多上厕所有助于嘌呤排除体外。尿酸值高于400的，每日可以喝一罐330ml的苏打水。 ​

痛风是由于长期不良作息的生活，身体经常处于肝热状态。

按压解溪穴，缓解痛风。

痛风饮食三多三少，多喝水，多吃碱性食物，多蔬菜，少喝汤，少吃酸性食物，少油腻。

摄取过多肉类及脂肪的饮食习惯，会增加体内尿酸，引起痛风，还有体质因素和疲劳过度都与痛风的发作有极密切关系。