宫寒一般由两种原因引起。由外寒导致的“宫寒”比较容易避免,可以少吃冷饮、多穿衣服、少吹空调等。但也有人平时注意保暖,也不爱吃过寒过凉的东西,但她的子宫却依然寒冷,这是由于内寒导致,内寒是因为人体阳气不足导致的，即阳虚体质者。这种人一般比较怕冷,经常手脚冰凉,舌头肥大且有牙齿痕,吃一点凉的食物就腹泻,甚至坐在没有棉垫的凳子上也会受凉腹痛腹泻。阳气相当于人体内的太阳,太阳火力不足,“宫殿”缺少阳光的照射就会导致宫寒。对于这种情况,不受外寒也无济于事,以培补人体阳气为主才行。这种人群艾灸关元、气海两穴会有奇效。
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本文标题：改变宫寒有方法
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