起床：5点30分
就寝：21点30分
天气：晴一、每天坚持写一篇日记。
二、听读书学习，写读书笔记。
三、运动锻炼，以散步为主。
尊敬他人就是尊重自己，每个人生活在这个世界上，基本的礼貌要有，中国也是一个礼仪之帮，我们随时随地都要注意自己的形象。
人生一辈子，就是学习与输出的过程。为什么我会这么说呢？因为，我们一生下来什么都不会，是通过从学习到会，然后熟练，然后通过所学获得财富，才赖以生存。
全杨永铭：2022年9月19日、长沙
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本文标题：2022-9-19晨间日记
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