2019-04-25中年loser的日记 day42

今日没什么好说的。专心写个册子，写到下班，头昏脑涨，然后就几乎歇菜了，这边整整，那边看看，基本就过了

下班后做了瑜伽，也就基本一天过去了。

说点自我鼓励的事情

第一，很高兴，自己的想法自己执行落地下来了，虽然是本小册子，也算是自己的命题作业。以前经常是光说思路，做出来的总会不一样，现在自己想的，就自己做，还是有点小成就感。

第二，坚持瑜伽，每周至少3次，虽然时间还很短，也算是一个不错的继续。

第三，加强了沟通。下次多运用点沟通技巧。